作者：大迫傑
出版社：時報出版
原作名：走って、悩んで、見つけたこと。
译者：涂紋凰
出版年：2020-3-10
页数：208
定价：NTD320
装帧：平装
ISBN：9789571381060
内容简介
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日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得
大迫傑如是說：
「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」
「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂，但也正因如此，抵達終點時的快樂和成就感顯得更加特別，這一點和人生一樣。」
「田徑賽大概百分之八十靠體能，但馬拉松則是體能占百分之六十，剩下百分之四十則是靠意志。」
「能夠毫不妥協完成練習並站在起跑線上，本身就已經是一種勝利了。」
《跑過、煩惱過，才能發現的事。》揭露日本馬拉松紀錄保持者，也是亞洲最快馬拉松跑者–大迫傑，如何從外在的雜音及生理、心理上矛盾衝突的糾葛中，學會如何與自己對話、如何應對外在的紛擾，進而讓自己內心變強大的良方妙法。
書中各篇文章淺顯易懂，其中作為頂尖運動員的想法和對馬拉松田徑比賽的看法，對一般市民跑者，提供一個百分百實用的啟發和提示。這是跑者和讀者在參加馬拉松賽跑和東京奧運前必讀的書。大迫傑認為所有的煩惱都是透過跑步解答的。在跑步的時候，有時間好好面對自己，挖掘自己內心的聲音，用自己的頭腦思考找出答案。他說，「我試著在本書中，重新審視自己，回顧我在跑步時的發現、遇到的人，以及形塑出我現在模樣的元素。」。
大迫傑挑戰將自己的強大和脆弱全都在書中表露無遺，本書在此覺悟下出版。他告訴大家，跑步的的艱辛和喜悅，進而從這些經驗中學到的「人生道理」。做為一名世界級馬拉松跑者的所有領悟，全都總結在《跑過、煩惱過，才能發現的事。》這本書中！
推薦語
「當成為日本國內頂尖跑者後，大迫傑發現，若想再繼續突破，勢必要向那更大、更強、更加遼闊的「世界」去挑戰！於是，他開始一邊向外探索其它的訓練方法，一邊向內尋找他內心的跑者之道。
過程中，碰壁失敗、屢遭挫折、被視為叛徒，不看好、唱衰的聲浪如排山倒海般迎向他，但他始終堅持自己認為正確的事。如今，多項的日本紀錄與幾場世界大賽的表現，證實了大迫傑自己當初所做的決定是正確的。『精益求精、好要再更好！』不只是你、我，連大迫傑也是如此。」–曹純玉/台灣女子馬拉松紀錄保持人
「一位在日本被視為異類的跑者，也是勇於打破『合』精神的馬拉松武士，歷經不被理解、語言障礙、訓練改變、家庭遷移，從不適應中打破舒適圈的蛋殼。對跑步的高度忠誠、對訓練的自律克己、對日本田徑協會的不平等起義批判、誠實從自我內心發聲，打破從眾效應的盲目，他，亞洲馬拉松最速男—大迫傑。」–張嘉哲/TrulyMan品牌創辦人
作者简介
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大迫傑（Osako Suguru）
田徑長跑選手。一九九一年出生於東京都町田市。就讀町田市立今井中學時正式開始田徑生涯，國三時在三千公尺項目創下東京都中學最佳紀錄。後來進入佐久長聖高中，高二時在全國高中接力賽大顯身手，以最後一棒的身分獲得區間賞並為母校奪得優勝。早稻田大學時代曾四度參加箱根接力賽，分別於二〇一一年、二〇一二年獲得區間賞。二〇一三年在Payton Jordan邀請賽上，更新日本學生的一萬公尺紀錄。大學畢業後與日清食品簽約，二〇一五年轉而加入奧勒岡計畫（Nike Oregon Project）。二〇一六年，在日本田徑選手資格賽奪得五千公尺和一萬公尺優勝。二〇一七年四月，在波士頓馬拉松中以二小時十分鐘二十八秒的成績奪得第三名；同年十二月的福岡馬拉松則是以二小時七分鐘十九秒榮獲第三名。二〇一八年十月的芝加哥馬拉松，他以二小時五分鐘五十秒刷新日本紀錄，獲得第三名的成績。
目录
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前言
選擇自己的路
跑馬拉松這檔事
接受任何結果
專欄 恢復體力＆睡眠
具備環境改變仍能生存的力量
累積「現在」的努力
保持堅定的意志
專欄 關於飲食
尊敬你的對手
專欄 負重訓練
掌控自己的不安
不為自己找藉口
替自己訂立目標
專欄 堅持得第一
給孩子的建議
給大人的建議
專欄 與「四二．一九五公里」相處的方法
結語 跑過、煩惱過後才發現到的事
向大迫傑請益 Ｑ＆Ａ 回答大家的疑難雜症！
评论 ······
【藏书阁打卡】春节的时候就买了，然鹅湾湾友人11月份才回来…附送了一张半裸跑步海报，我仍毅然决然的贴在了我的cubic，效果却是，如果我不坐在这里，会以为这是一个钢铁硬汉的座位，简直泪流满面，被同桌们耻笑不已。大迫杰也同样是因为单纯喜欢一件事—跑步，而一直跑到现在的。比起日本的其他长跑选手，因为不参加企业队，跑到美国去训练的不合群性多少被日本国内媒体诟病，尤其是去年被寄予厚望的奥运预选赛之东马的退…
一本没有配速 没有训练方法 没有捷径
顶级高手在孤独中寻找自我 审视自我
爬上山顶一览众山小 还告诉你他爬了N*N遍 哪哪有坑 哪哪他也摔过的哲学书
还提到了面相👍
跑神深刻写出了那些易懂却被忽略的人生和跑步道理✅
跑马的朋友对大迫杰应该都不陌生，大迫杰像一个非常冷酷的机器人，不找借口，不走捷径，不顾旁人，只是卯着劲练习练习练习，异常严肃、自律与高傲。这本书没有配速，没有训练方法，只是深刻写出了那些易懂却被忽略的人生和跑步道理，很多地方读着读着都能产生共鸣。
“马拉松是一项可以长时间直面自己的运动。当困难和难关发生的那一刻，用智慧和勇气去面对、解决就好了，不必为过去和未来想太多。接受一切结果，享受每一刻的规程。”
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