作者：南怀瑾
出版社：上海书店出版社
出版年：2014-6-1
页数：130
定价：18.00
装帧：平装
ISBN：9787545808780
内容简介
· · · · · ·
本书由两部分组成，第一部分为南先生1966年一次讲演记录，前面讲述南先生习武经过，十分生动有趣；后段谈及他养生与练太极拳的心得亦十分有参考价值。第二部分是在拍摄南师亲自示范“如何静坐”录像带时，与现场参加学生的问答录音记录，可供初学静坐者之参考。这两份记录从未公开发表，十分珍贵。
评论 ······
入门参考书，我倒是喜欢更专业一些的，修行上需要注意的地方还挺多。
完全炒旧饭圈钱 看过南师全集的亲们就别买了。册子本来就小，字还特别大
南老师讲的太好了，解决了一些疑惑。太极讲的不多，静坐部分问答形式讲了不少，受益良多。
很短。随处可得， 不必成书。内容很好。
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