作者：马歇尔•古德史密斯/马克•莱特尔
出版社：文汇出版社
出品方：读客文化
副标题：把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法
原作名：Triggers：CreatingBehaviorThatLasts–BecomingthePersonYouWanttoBe
译者：张尧然
出版年：2021-8-10
页数：256
定价：49.9
装帧：平装
丛书：读客商业思想文库
ISBN：9787549635634
内容简介
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马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练，美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现，是环境中的消极诱因在影响着人们的行为，让人们无法成为理想中的自己。
经过近20年的研究，作者在本书中提出了一个简单的解决方法：每日6问。用积极提问来强化自己的承诺，诱发自律的行为，让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外，他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法，来帮助读者克服环境中的消极诱因，改掉拖延的坏毛病。
作者简介
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马歇尔•古德史密斯（Marshall Goldsmith），他是世界管理领域认可的领导力导师。他是美国国家人力资源管理研究院院士（美国人力资源领域至高荣誉），美国管理研究院终身成就奖得主。他拥有丰富的领导力培训经验，已带领超过150名企业CEO走向了更高的成功。麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他的客户与忠实读者。
马克•莱特尔，纽约Bronxville公司作家经纪人。
目录
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第一部分｜为什么我们成为不了可怕的自律人
第二部分｜尝 试
第三部分｜规 划
第四部分｜不要悔恨
评论 ······
可以提炼出实用指导，重视环境，每日提问，规划会议…
这本书的名字不觉得很羞耻吗！重点两个：1.警惕环境的重要性。2.自律即吾日三省吾身：Did I try my best to ……today? 让他者参与改变，找一个教练来监督自己是否进行每日问答，在出现连续几天出现0分的情况教练则有监督作用。消极的问题：我今天运动了吗？积极的问题：我今天尽我最大的努力运动了吗？区别是后者加入了尝试的因素，加入了个人主导权和责任感，在回答是否尽最大努力可用分数量化…
2022-37
照着微信读书的这本书，写了今年的计划。我相信虎年对我来说，一定是一个特别棒的丰收年。
每日一问：你尽最大努力做……了吗？
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