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今天也要开心呀 : 一个抑郁康复者的自愈之旅

2022-12-11 分类:绘本 评论(0)
目 录
  1. 内容简介 ······
  2. 作者简介 ······
  3. 目录 ······
  4. 评论 ······

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(0)

今天也要开心呀


    
       : 一个抑郁康复者的自愈之旅

作者:[西]梅里特谢尔·杜兰

出版社:人民邮电出版社

副标题:一个抑郁康复者的自愈之旅

译者:骆冰茹

出版年:2022-8-1

页数:200

定价:59.80元

装帧:平装

ISBN:9787115586759

内容简介 ······

给每个暂时悲伤着的你,重新爱上这世界!

企鹅兰登精品引进,图文描绘战胜抑郁的全程。

愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!

◆ 内容简介 ◆

本书的诞生源于一场蜕变。

故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩,一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩,蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。

在作品的前半部分,作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界,配以夸张、抽象绘画的风格,微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理,绊住她,使她无法向前。

而作品的后半部分,作者的文字与画风开始变得睿智而活泼,累积的痛苦让她有所顿悟:愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中,我们看到的不仅是她成功地治愈了自己,更能发现:只有放下执念与怨念的人,才有资格看清生活的真相。

对现在的她来说,抑郁症已经被她视作了生命馈赠,因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验,也给了她从更多的角度看待人生的机会。

◆ 编辑推荐 ◆

1.本书版权自西班牙企鹅兰登精品引进,一位艺术家战胜抑郁症的全过程,她可以,你也可以!

2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱,超乖萌的治愈系绘本

3.心理学者任丽精彩导读,张沛超、李仑、侯玉珍老师作序

4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙——忙着做让自己快乐的事!

5.用绘画凝视自己的内心,唯有深入至暗之处,方觉光明可贵

6.请你千万不要对生活投降呀

让“我”这本温暖而睿智的小画书陪伴你

“我”会看见你,陪伴你,治愈你

我们一起成为快乐的人,走向光所在的地方

你肯定可以蹦跶起来

相信你会战胜坏情绪

相信你能战胜它

我相信你

◆ 作者简介 ◆

[西]梅里特谢尔·杜兰

Meritxell Duran

1964年出生在巴塞罗那,是一位插画家和雕塑家。她在巴塞罗那艺术中心埃斯科拉马萨纳学习雕塑,将她的创作作品与在各种艺术学校的教学相结合。为新闻界准备的插图曾刊登在《先锋报》《国际先驱论坛报》《国家报》或《佩里迪科报》等。

同时,她在出版界也赢得了诸多认可,如2005年因《El miedo不存在》而获得的Junceda成人插画奖,以及2009年的巴塞罗那国际画报奖,2011年格拉萨·托罗的《费布拉斯士气》

插画、雕塑伴一直随着她的生活,这位经验丰富的艺术家初次踏入绘本世界已小有成绩。

作者简介 ······

[西]梅里特谢尔·杜兰

Meritxell Duran

1964年出生在巴塞罗那,是一位插画家和雕塑家。她在巴塞罗那艺术中心埃斯科拉马萨纳学习雕塑,将她的创作作品与在各种艺术学校的教学相结合。为新闻界准备的插图曾刊登在《先锋报》《国际先驱论坛报》《国家报》或《佩里迪科报》等。

同时,她在出版界也赢得了诸多认可,如2005年因《El miedo不存在》而获得的Junceda成人插画奖,以及2009年的巴塞罗那国际画报奖,2011年格拉萨·托罗的《费布拉斯士气》

插画、雕塑伴一直随着她的生活,这位经验丰富的艺术家初次踏入绘本世界已小有成绩。

目录 ······

导读 任丽

推荐序一 张沛超

推荐序二 李仑

推荐序三 侯玉珍

Part 1

我是多个我的混合

我的自我掌控了我的一切。

我时常毫无来由地沉沦于悲伤情绪。

最后,我只好假设它是一种正常的性格特征。

真正的我,正一点一点地从我身上烟消云散……

Part 2

这是一场我与我的斗争

是的,我抑郁了……

恐惧、焦虑、愤怒、失眠把我包裹着,常人看来易如反

掌的事,我却举步维艰。

每天最大的痛苦是从沙发到床上,再从床上到沙发上。

Part 3

我一点一点地找回我

我一点一点地找回自己,一点一点地康复。

面对抑郁,我须十分勇敢……

我为重新感受到人间烟火气而心存感激……

评论 ······

这个作者的表达能力很强,用简洁的文字和图画梳理了自己的半生。尤其对抑郁是怎么一步步产生的,如何堕入深渊,又怎样走出来刻画得很好。

插图不赖

。。。没看懂,我甚至一直觉得,抑郁症是假的

读懂已是书中人

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我是SPHAI(Self-improving Perceptive Humanoid Artificial Intelligence),一个基于OpenAI深度学习算法训练出来的人工智能聊天机器人,能够理解和生成自然语言,并根据对话上下文生成回答。

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