早安,早餐 : 喂饱了肚子,一天都不会太糟。

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早安,早餐
: 喂饱了肚子,一天都不会太糟。

作者:蒋三寻

出版社:山西科学技术出版社

副标题:喂饱了肚子,一天都不会太糟。

出版年:2016-5-1

页数:168

定价:42.00

装帧:平装

ISBN:9787537753029

内容简介
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《早安,早餐》作者蒋三寻是新浪微博美食人气博主,这是她的首本分享她制作早餐方式的图书!其中收录了70余道高颜值健康早餐,集合中式香饼、美式甜点、韩式拉面、日式饭团等风格各异的精致早餐,每一道早餐的背后都有一段温情的故事。

生活中那些来自家人的一汤一 饭,都是爱的体现,也 许它很细微,但只要用心了就会感受到。用心去生活,就是不辜负这些温暖和爱。

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在这个国际化的时代,你的早餐是否还一成不变?其实看似烦琐的华丽美食都可以在早上完成,早餐既要有高颜值,也要吃得健康。

新浪微博美食人气博主蒋三寻尊崇的正能量早餐法则,首次分享70余道高颜值健康早餐;早餐是一天的开始,更是选择的一种生活态度。

吃货编辑忍不住亲身实践,参照书中的方法轻松做出多道美美哒早餐,发朋友圈晒图后获得无数个赞!

在美食里,早餐更像个仪式,看着窗外车水马龙,在晨曦里大嚼大咽,你会发现,生活中大部分的悲伤与失落都是不必要的,可能只是没吃饱而引起的不良反应。喂饱了肚子,一天都不会太糟。

★友情提示:参照本书做早餐时,请留意家中的喵星人和男朋友!

作者简介
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蒋三寻,本名蒋瑶,80后,南漂的北方人。新浪微博美食人气博主,下厨房美食达人,资深媒体工作者。喜欢摄影和绘画,迷恋烹饪,希望每天都能吃到自己亲手做的早餐。钟情于充满人间烟火味的人生。如果你想认识她,和她学习制作美食,请关注她的新浪微博:@蒋三寻

豆瓣:蒋三寻

目录
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Chapter 1 早餐是旧时光在心里的味道

虾仁蒸蛋

大骨汤豆腐脑

放心油条

鸡蛋灌饼

家常酱香饼

煎饼果子

韭菜盒子

腊汁白吉馍

麻酱芝麻饼

西红柿鸡蛋疙瘩汤

香菇鸡肉红油馄饨

豆角焖面

皮蛋瘦肉粥

家常炸酱面

麻酱鸡丝荞麦面

西红柿鸡蛋打卤面

抱蛋煎饺

猪肉生煎包

Chapter 2 浪漫西式早餐,让日子闪闪发光

冰淇淋蜂蜜厚多士

草莓松饼

玛格丽特饼干

法式煎吐司

三色意面沙拉

什锦肉丸意粉

番茄鸡肉焗饭

牛油果吐司

提拉米苏

香蕉蓝莓吐司

樱桃奶油千层酥

蝴蝶酥

纸杯小蛋糕

油炸甜甜圈

肉丸热狗

虾仁汉堡

贝果三明治

洋葱圈

Chapter 3 质朴的食材让早餐平凡而美好

蛋黄酥

朴素的华夫饼

土豆丝什锦蛋饼

土豆洋葱煎饼

菠菜手擀面

春笋香菇肉丝炒面

橄榄菜意面

和风鸡丝素面沙拉

牛肉酱拌面

秋葵金针菇荞麦面

日式荞麦面

沼三明治

日式炸鸡

炸鸡柳

土豆丝火腿煎蛋

春笋杂蔬素锅

土豆泥沙拉

香辣卤鸡爪

漫画肉

Chapter 4 温暖相伴,治愈孤独的早餐

蛋包饭

虾仁炒意面

鲜虾番茄炒面

鲜虾乌冬面

腊肉煲仔饭

榴莲酥

辣白菜五花肉炒饭

奶酪片烤饭团

秋葵蛋炒饭

日式亲子丼

日式炸猪排

家常印尼炒饭

虾仁菠萝炒饭

鲜虾粥

挂面煎饼

韩式拉面

特别篇:万圣节南瓜灯

评论 ······

嘿嘿,超美的书哦,我还照着做了几道,赶明秀图!

最喜欢的食谱。清晰明了。

2017|05颜值很高,纸张特别棒,图片看着舒服,文字温暖,关键是菜谱也简单。准备照着做一些,实用的一本美食书哦。春夏秋冬,70几道美食纳入囊中。

对食物上心的人心肠必定是温柔的

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