新饮食习惯

作者：罗伯特・C・阿特金斯

出版社：中国青年出版社

译者：蔺智深

出版年：2004-10

页数：635

定价：38.00元

装帧：平装(无盘)

丛书：阿特金斯医生系列丛书

ISBN：9787500659457

内容简介
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《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯，创建新健康饮食时代！

减轻体重！增强体能！身材健美！《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。

不仅如此，本书还将告诉你如何一劳永逸地改变你的人生。

你将要阅读的是一本销售超千万册的畅销书。可能有几亿人使用过书中的方法。很多人说这是他们试过的最有效的减肥之道，也是很多人战胜糖尿病、心脏病、高血压等疾病，从而通往理想健康状态的最佳选择。确实如此！

你将从本书中学到一种有益健康长寿的革命性的营养饮食法。有朝一日，读过这本书的人会说：“我知道我将会减轻体重，但我从来没想到自己的健康状况会有如此大的改善，身体健康、远离疾病。

目录
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第一部分 阿特金斯法何以致胜

第二部分 如何进行阿特金斯法减肥，今天和终生

第三部分 了解健康和安宁

第四部分 疾病预防

第五部分 食品与食谱

评论 ······

告诉了我什么叫做吃肉减肥法。经常拿出来重读。

这本书很不错 bbs.lowcarbchina.com 这是相关的低碳饮食中文网站

收获最大的就是学会做了好吃的草莓豆腐羹，可以加不同的浆果改变口味，高蛋白滋养皮肤口味又赞！！爱死><

嗜肉者之书 此道必自损 且这样经不起推敲的方法竟然都能给人洗脑？大可去谷歌下本书作者的一生 别被出版年骗了 国外N年前的落后理念 现在只该有被批判的份儿 更别想在中国翻身坑人 本人大悔读书时节少不更事购入此书 现今撕毁并弃 万不能再误人子弟

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