作者：克莱尔·戴维斯/安伯·戴维斯
出版社：北京科学技术出版社
副标题：精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案
出版年：2018-9-1
页数：380
定价：CNY109.00
装帧：平装
ISBN：9787530494035
内容简介
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雄踞美国指压按摩类图书排行榜18年
肌筋膜按压权*指导手册，美国持续热销，再版3次，销量达50万册
版权售至18个国家
精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案：
75%左右的身体疼痛由触发点引起；
70年临床验证，深度修复受损肌纤维；
7大疼痛区图示索引，21个部位完全覆盖。
当你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。
本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。
本书包括：
快速辨别疼痛根源的方法；
便于自我治疗的大量插图；
拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的*佳时机；
针对专业按摩治疗师的临床按摩指导；
关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。
作者简介
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克莱尔 戴维斯是美国注册按摩治疗师。基于成功的自我治疗经历，他毕生致力于发展触发点疗法的完整体系，通过触发点按摩的培训与治疗工作帮助无数人消除身体的疼痛。
安伯 戴维斯是获认证的触发点治疗师以及注册按摩治疗师，致力于推广触发点疗法，为从事疼痛治疗的专业人员提供继续教育。
评论 ······
超级超级超级好读的居家自我治疗的科普图书了
扫了一遍，感觉肌肉疼痛有救了
有身体疼痛的人可以看。找到触发点，治好它，再保持住正确的体态和习惯不再复发。
一本非常好的自我疼痛管理的书籍，非常适合非专业人士和疼痛患者阅读
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