心灵的重建 : 《生命的重建》实践进阶手册 ，20年经典首次中文简体版！

作者：路易丝·海

出版社：华文出版社

副标题：《生命的重建》实践进阶手册，20年经典首次中文简体版！

原作名：LoveYourself,HealYourLifeWorkbook

译者：萧顺涵

出版年：2010-12

页数：192

定价：22.80元

装帧：平装

ISBN：9787507533668

内容简介
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《心灵的重建》是路易丝•海在其代表作《生命的重建》基础上，进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册，更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题，包括：健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。

作者列举了在这些人生主题中，个人会遭遇到的负面思维模式，设计问答练习册来梳理这些负面模式的由来，并帮助我们学会放下它们，选择更好的人生信念。正如路易丝•海所说，这些练习将给带给你关于你的新信息，你从而能做出新的选择。只要你愿意，你能够明确地创造出你想要的生活。

点击链接进入英文版：

Love Yourself, Heal Your Life Workbook

作者简介
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路易丝•海是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师，风靡全球的“整体健康“和”自助运动“观念的倡导者，超级畅销书作家，全国最大的心灵出版社——美国海氏出版公司（Hay House Inc.）创始人。其代表作《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，被誉为生命教育圣经般的巨著，销量超过2000万册。其他畅销著作包括《心灵的重建》《女人的重建》《启动心的力量》等书，作品被译成25种语言，发行范围遍及世界三33个国家。

路易丝的童年在艰苦中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到继父的凌辱和虐待。后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一名英国绅士结婚，但14年后丈夫另结新欢。 1970年，路易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，路易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想，6个月后，癌细胞竟消失了！

她的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的，喻为“心灵大使”的她，曾协助和引领无数人探索潜能，走上自我成长及心理治疗的道路，是一位走出童年阴影，为自己缔造不凡生命奇迹的传奇女性。

目录
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关于作者——路易丝•海的生命故事

推荐序——重画生命美景

PART.1　用爱关照自己

01　内在觉察

02　检视信念

PART.2　在喜悦中成长

03　健康至上

04　正面情绪

05　释放恐惧

06　化怒为爱

07　停止批判

08　治疗瘾头

09　从心宽恕

10　乐在工作

11　金钱意识

12　良好友谊

13　和谐的性

14　爱与亲密

PART.3　生命的重建

15　自由的心

评论 ······

练习手册

挺好的，潜意识是有力量的。

强制性洗脑，给自己做心理医生。经常回看 去做 心里会舒服些

自我救赎。

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