人生啊，要拿得起放得下

作者：[日]他阿真圆

出版社：新星出版社

出品方：新经典文化

原作名：捨ててこそ、人生は開ける――「苦」を「快」に変える力

译者：李洁

出版年：2016-3-1

页数：184

定价：35.00

装帧：精装

ISBN：9787513319638

内容简介
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人生在世，每一天都会碰到烦恼和无奈之事，我们该如何应对，是独自烦恼，还是遁世修禅？百岁老和尚以亲身经历告诉你，远离人烟再怎么修行，都称不上真正的修行；在纷扰复杂的社会中，跨越苦恼一天天活下去才是修行。只要拿得起放得下，人生的道路自会开启。

老和尚他阿真圆，出身贫寒寺院，年幼时远离家乡刻苦修行。排除万难进入大学，又逢战争爆发。九死一生熬过战乱，却罹患重病，被宣告死期将近。他与病魔斗争七年，奇迹康复，不断回馈社会，最终当上时宗法主，成为大德高僧。

半生坎坷，他悟出将痛苦转为快乐的方法，精神越来越矍铄，身体越来越硬朗。人生六十刚开始，九十岁正青春，他于九十四岁高龄写下本书，以自身传奇经历与智慧问答，为你点破现实种种迷茫与困惑，告诉世人如何活得健康、快乐、长寿。这是一部教你在人生中战胜苦难、获得真正喜悦的正能量之书。

作者简介
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他阿真圆，时宗法主，俗名加藤圆住，1919年出生于爱知县矢作町誓愿寺，1932年正式出家。1949年，开办矢作保育园，担任园长达53年；1967年，当选冈崎市议会议员，连任4届；1983年，就任冈崎市佛教会会长，在任19年；2002年，成为真光寺住持；2003年至今，任第七十四代时宗法主。因对社会的卓越贡献，获勋五等双光旭日章、内阁总理大臣奖、厚生大臣表彰。

一生坎坷，曾两度濒临死亡，均奇迹生还。他悟得人生真谛，94岁高龄时写下《人生啊，要拿得起放得下》，告诉人们如何活得健康、快乐、长寿。

目录
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前言

第一部 从困苦到喜悦的人生

第一章 生于贫寒寺院，又经历战乱，我度过了没有青春的青春时代

第二章 跨越第二次死亡危机，意外就任法主

第二部 无论何时，道路都会为你开启

第三部 十二快健康法

评论 ······

前两个月被朝九晚五里的霸道和尚各种刷屏啊，忽然想了解了解日本和尚了

最喜欢放下，但不放弃。

日本和尚相当入世，从军、结婚、从政，也正因为这样才能更好地理解人生吧。——看清活着一定会有很多苦，尽人事听天命，“放下”而“不放弃”

仰仗众生存活于世

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