作者：【韩】刘树燃
出版社：中国妇女出版社
副标题：写给青春路上屡屡受挫的你
译者：黄永哲/孙剑宗
出版年：2014-3-1
页数：232
定价：29.80元
装帧：平装
ISBN：9787512708211
内容简介
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《痛一次，选择一次》有自传性质，作者通过写自己的人生经历，作者从23岁，31岁到40岁，随着年龄的增长，社会阅历的丰富，让自己的人生在社会上得到认可，即作者通过自己的经历告诉读者，对于锐气难挡的二三十岁的年轻人来说，要在压抑的现实世界里孤军奋战，历尽考验而脱颖而出，并非易事。作者在书中告诉读者，要挑战自己，走出去，走向世界，每个人都可以拥有更精彩的人生。
而作者今天的成就和社会地位，在作者看来，都得益于她勇敢的选择，尤其是在她23岁时的一个选择。高考落榜复读，大学的虚度，面对这些残酷的现实，让她意识到要为自己寻找一条可能为自己已准备而未被自己发现的路，她毅然选择了留学。从此，她的人生对于同龄人来说充满了神奇或是机会，而她自己却是时时在进行人生的马拉松。
天道酬勤，她成功了，不仅仅是成就和社会地位，更是她美丽人生的一个蜕变。
未来是属于自己的，只掌握在自己的手中，每个人都可以在世界舞台上放飞梦想！
作者简介
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刘树燃韩国YouStar 英语学院代表理事、刘树燃英语研究所所长，兼任韩国网络外语大学教授。她在韩国SBS电台主持《刘树燃的Oops English》节目，并在多家新闻报纸、杂志刊物上开设英语学习专栏。在各个领域上，她争分夺秒地发挥自己的才华。
1990年的高考落榜，第二年考入一所普通的大学，大学生活的迷茫，让她的人生就像漫无目的行走于大街小巷的自己，失去了方向。
大学生活唯一让她感到欣慰的是在报社里当了两年的自由攥稿人和学生记者。正是这样的经历，让她懂得面对残酷的现实，让她意识到不能虚度大学时光，让她正在明白青春的成长需要付出痛的代价。
在23岁那年，她毅然留学澳大利亚，仅仅3个月的语言培训，就以优异成绩考上Lorraine Martin College（洛林马丁学院）。留学期间，她表现出色，在Exchange Culture co. in Australia担任翻译官。
25岁的她，决定再一次向自己挑战，她从头开始，再一次出国深造。先后向英国十大顶级商学院提出入学申请，最终通过了Aston University（英国阿斯顿大学）的面试，攻读硕士学位。
2000年，她前往美国，任凯悦大酒店的酒店经理。2001年回到韩国的她，在时社外语学校教授托福和商务课程，并且小有名气。
回国后的八年，她勤奋刻苦，与青春赛跑，让青春张扬，现在她的名字在韩国家喻户晓，她被誉为“年薪上亿的讲师”、“三十岁女性崇拜的完美小姐”、“明星讲师”。
所著作品有《明星讲师刘树燃的One Point English》《20几岁，搭建属于自己的舞台》、《新托业阅读高分攻略》《新托业听力高分攻略》等。
目录
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目录Contents
再版序言•2
初版序言•6
译者序•8
PART 1 23 岁，直面残酷的现实
心中有一颗萌动的种子•3
读死书是要吃大亏的•9
我的人生我做主•15
变身为“英语达人”•20
语言进修，打破这一美好的幻想•24
远离韩国的“小集体意识”•29
如何成为英语达人•32
《风月俏佳人》一周我要看10 遍•37
在韩国，轻松征服英语•41
PART 2 胜负，三个月见分晓
为了生存而学英语•47
我的祖国，让我忧伤和思念•51
把握时运，有时可以改变一生•55
人无完人，不必力求完美•58
人际关系要靠自我管理 •60
谁天生都不是天才•63
在布里斯班的小摊生意•68
悠然自得的人们•71
国外生活经验谈 刘树燃式的友情& 爱情•74
国外生活经验谈 身处异地期间的绝佳营养食品•76
PART 3 绝望中寻找希望
25 岁，再次破釜沉舟•83
终于取得英国排名前十位的大学录取通知书•87
凡事都有其意义•93
再次踏上自己选择的路•98
只睡四个半小时却仍感幸福的时光•104
韩国，美国，澳大利亚，英国，去哪儿•107
国外就业，漫长旅途的开始•111
目标明确的投资•121
凯悦，靠清醒剂坚持•124
国外生活经验谈 身心俱疲时的支柱•130
国外生活经验谈 生活达人生存小技巧•132
PART 4 未来掌握在自己手中
在世界舞台上放飞梦想•137
行事果断，敢于迎难而上•143
竞争力，靠自己•147
性格，由自己塑造•152
只要努力，未来会属于你•154
我的焦点就是我自己•157
我人生的芬芳•161
31 岁的我，仍在前进中•164
附录
国外就业时，个人简历的制作，英语面试技巧•173
评论 ······
•实用
•简历模板学习 （要记）
•作者的性格很喜欢，“永远地保持上进，忍受不了自己没有追求”，是一个促使人往前走的特性，「不服输」（我是否也有吗）
•学习英语。
创造英语环境（important），将单词贴在经常看的地方，看英美剧也是练习（跟读+看几遍）；在和培训班语伴时常交谈中，找话题也有技巧，并且是提高某方面话题的方法；试试一天内说一种语言；…………
明智与聪明大有不同。明智的人会权衡付出与回报，计较得与失，不会踏上艰险的人生旅途。他们遇事不强求，不会勉为其难。聪明人恰好相反，他们会找到通向目标的路，一直盯着目标前进。他们不清楚还要走多远，也不知道什么时候才能停下来。所以，聪明人比明智的人活得更苦，更累。
人们通常会抱怨自己选择的道路很曲折，并憧憬自己未曾走过的道路。即便如此，我们仍然需要做出选择，并努力走下去。若想不为自己的选择后悔，就得暗…
大致就是这样，一个是非常具体的操作方法，一个是听起来很标新立异的人际关系处理方法。也就是这两个方面值得学习一下，后边的内容可看可不看了，涉及到的东西我不懂，不涉及到的东西变的很虚，像是在喊口号一样的感觉。
很棒的一本书
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