作者：[美]阿明•扎德
出版社：天地出版社
副标题：愿你永远拥有爱的能力
译者：沈洁
出版年：2018-9-10
页数：256
定价：45.00元
装帧：平装
ISBN：9787545540857
内容简介
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阅读本书不仅是一次迷人的旅行，而且能从中收获改善关系和增进幸福的实用方法。
扎德博士以引人入胜的写作风格，将生物学、心理学、哲学、宗教、历史甚至经济学等学科的智慧融合在一起，使得这本《爱的重建》能够轻松地为读者们所理解。
本书探索了——
爱与性别、社会和生活的意义之间的关系；
不同种类的爱（对我们的孩子的爱，对我们的邻居的爱，对冰淇淋的爱……）；
爱情是关乎运气的问题，还是一门可以掌握的艺术。
作者简介
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阿明•扎德是医学和哲学博士，美国约翰霍普金斯大学教授。他已发表了100多篇论文，同时也是医学专业书籍的资深编辑，常在国内和国际学术会议上演讲，影响力很大。
扎德博士出生在德国的杜塞尔多夫，并在那里接受教育，攻读医学专业。在德国和英国接受最初的研究生培训后，他于1995年到美国，并完成了他在医学、公共卫生及其他科研方面的教育和培训。
目录
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前言
第一章
爱是什么
001
对爱更精确的定义也许是强烈希望某人（或某物）幸福安康，并为之不断努力。
第二章
我们为什么去爱
021
具有爱心特征的人更容易建立人际关系和社会联系，这为其自身和后代提供了保障。生活在有爱的人际关系中，有助于健康和生存。
第三章
作为一门艺术的爱
045
我们之所以去爱，是因为我们在一个人身上发现了善与美，并且通过这个人，认识到全人类，以及所有生命的善与美。
第四章
自爱
057
自爱并不是满足自私的冲动，它意味着接纳自我。其核心是发现我们身上需要滋养和保护的善与美。
第五章
爱与恋爱关系
069
一段恋爱关系涉及到多种人类需求，通常包括激情、性吸引力、爱，以及依恋。
第六章
爱与性
091
性可能会带来狂喜感和短期的满足感，所以人们也许会认为与之相连的关系是有意义的，然而这种关系通常不会发展为成熟的爱。
第七章
爱与性别
103
把行为或性格特征归咎于性别不仅没有根据，而且非常无礼——正如其他偏见一样。爱需要我们发现每个人的独特之处。
第八章
对孩子的爱
113
在无条件的爱中成长，能让孩子建立自信，帮助他们过上自己的生活。反之，缺乏爱的支持，可能会导致孩子自我怀疑，没有安全感。
第九章
爱与宗教信仰
125
即使没有宗教信仰的粉饰，爱本身也能帮助我们找到活下去的理由。有爱心的人通过为他人创造幸福来找到生活的意义和目的。
第十章
爱与社会
135
大多数人渴望爱和性，因此与爱和性有关的商品常常很畅销。
第十一章
爱与世界
145
爱包含尊重生命，滋养生命，在每一个存在中发现奇迹。为了在生活中拥有爱，我们需要去爱这个世界。
第十二章
爱与人的差异性
155
人与人之间的差异甚为微小，无足轻重。要将他人看作同胞，而不是看作某个国家、种族、宗教或者任何其他群体的成员。
第十三章
爱与幸福
165
因为人们在无忧无虑的状态下更容易感到幸福，所以身体健康、生活有质量、经济有保障有助于我们把注意力放在人际关系和爱上。
第十四章
爱与健康
173
在爱的艺术上投入时间是一项明智的投资。我们不仅直接提升了自己的幸福感，还能变得更加健康，有机会活得更长久更快乐。
第十五章
爱与生命的意义
179
真正有爱心的人不会功利地施爱，他们不是为了得到爱，而是作为一个成熟健全的人，自然而然地去爱。
第十六章
掌握爱的艺术
189
爱的艺术的原理其实相当简单：我们需要做的只是避免利己冲动，持续专注于有爱心的想法和行动。我们不该把自己看成一座孤岛，而应该把自己看作人类的一份子，生命的一部分。
第十七章
呼唤爱的教育
205
得到爱并不是凭借运气，每个人都可以自己掌控；只要愿意付出努力和专注，人人都能得到爱。这也许是我们能给孩子们的最重要的感悟，可以赋予他们塑造自己生活的力量。
评论 ······
重建了吗……破碎后的重建 人有多固执 多难改变 你认为爱的本质 对方并不认同 鸡同鸭讲 找到同频的人才是关键
了解爱是一种天生但却需要后天不断努力和专注的能力，爱是强烈地希望某个对象幸福安康，并不断为之付出努力，会启迪自己如何爱自己和他人。并不想成为大爱之人，但求懂得如何爱自己和他人。短时满足和持久的满足共存，爱他人需要了解对方的真实需求，而不是自己出于好意表示爱对方。爱不求回报，但在一段关系中的爱是需要回报的，那也是幸福感的一部分。
爱是为对方快乐福祉做出的持续的努力
绝妙好书，犹豫是不是2021年1月读到的好书之冠，但又一想，并不是，不想去排名了，因为这个月读到的好书太多了，比如纳撒尼尔·布兰登的《浪漫爱情的心理:反浪漫时代的浪漫爱情》。这两本书给我的冲击，都接近于尤瓦尔·赫拉利三部曲和《枪炮、病菌与钢铁》给我的冲击。喜欢这种结合了最新科学成果信息与严谨客观的跨学科的思辨探讨的作品带给我的震撼感。
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