作者：小红书
出版社：北京联合出版公司
出品方：后浪
出版年：2022-8
页数：212
定价：88.00元
装帧：平装
丛书：about关于
ISBN：9787559664136
内容简介
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小红书about编辑部真诚出品，一份基于科学与趣味的当代健康生活提案
来自N个真实案例的身体健康困惑，一本针对年轻人的健康“绿宝书”
从身体出发走向精神世界，打开身体的想象力，重塑自我探索的新视角
多种零件设计混搭，附赠精美礼品，仪式感十足
◎ 编辑推荐
10岁的情绪，30岁的心脏，40岁的牙齿，60岁的发量，70岁的骨骼……
为什么越来越多的年轻人开始变得力不从心、越活越累？
★ 你一定没有见过这样可爱、时髦又认真的养生科普。
这是一本关于身体健康的问诊书，也是一本关于身心疗愈的指导书。极具艺术风格的卡通插画+新颖有趣的版面设计，结合复旦大学医学科普研究所审核确定的专业科普内容，带你轻轻松松聚焦眼干、牙痛、脱发、失眠、肥胖、抑郁等现代年轻人常见的身心亚健康症状。拒绝健康陷阱和养生焦虑，从“身”到“心”，趣味干货，一“本”打尽！
★ 探索身体的边界，打开生活的无限想象
“养生从年轻开始，对身体的了解是自我探索的一种方式”，让身体适配生活和理想，从身体出发，打开关于生活的无限想象力。用独特的访谈形式，我们和极限运动者、舞蹈创作者、艺术家等不同生活轨迹的人进行对话，了解他们如何通过自己的方式拓宽生命的边界，记录了当下时代年轻人对健康、成长、衰老、极限、生命的看待方式，旨在开启读者对身体的全新认知。
★ 内容设置丰富多变，以一本书的容量展示在普通生活中全方位愉悦身心。
以健康为核心，设置“来家坐坐”、“一起漫步”、“知味人间”、“精神食粮”、“编辑二三事”等广受好评的专栏内容。带你走街串巷，探访万千个普通人的普通日子，我们的左邻右舍就是这么简单又丰盛地度过每一天，这么热情又安静地努力向上生活着。
★ 大开本多纸样精心制作，艺术与趣味兼具的设计风格，视觉大满足！
延续about编辑部的设计语言，兼具艺术与趣味的风格；封面特殊折叠设计，将身体的延展性赋予细节；内文使用多种纸张混搭印刷，从触及的第一秒就能带读者沉浸其中。倾力打造，精美呈现，给你带来仪式感十足的阅读体验。超值加装28位打工人健康抽样调查拉页与10人生活方式对比图鉴，额外赠送体检notes手册与问卷抽奖书签。
◎ 内容简介
脱发、失眠、发福、蛀牙、焦虑、皮肤差、眼疲劳……
看似日常的小毛病在怎样蚕食我们的身心？
亚健康又为什么屡屡纠缠，逐渐开始低龄化？
我们是世界的崭新一代，也是奋斗中的拼搏一代。生活的压力、环境的变化无时无刻不在影响你的身体健康。凝神细听，身体正在发出求救的信号。
在“about关于”系列的第二部中，小红书将话题转向理想生活的基础——身体，用轻松、有趣、专业的科普解答我们对于身体的疑问和误解，力图帮现代人察觉并解读自己身体中的千奇百怪小信号，结合实际情况和科学建议，为自己找到有效实用的对症措施。同时延续“about关于”系列的风格，设置以身体健康为核心的访谈对话、入屋巡游、旅行见闻、健康饮食等专栏，为努力实现品质生活的年轻人展现自律、健康、目标明确、充满活力的生活方式。
现在，就让我们一起出发吧，开启这一段了不起的身体旅行！
作者简介
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about关于
一本关注年轻人的生活趋势、提供参考和灵感的杂志书。我们在日常中捕捉当代青年文化的新方向，探究它的过去、现在和未来，启发生活方式的更多可能性。
目录
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SectionⅠ 卷首语
SectionⅡ 万分之一次身体探索
SectionⅢ 来家坐坐
知味人间
一起漫步
SectionⅣ 精神食粮
编辑二三事
编辑手选
主编的话
"about关于·出发吧！了不起的身体旅行"试读
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- 试读
评论 ······
真是千人千面，每个人都有自己的生活状态，但是一定要选择积极的、健康的那种，自洽的生活才是最美好的。
我真的好爱“身体”这个主题，主形象原来是斯芬克斯，能把一些概括力很强的概念用mook的当时做出来，科普很接地气很实用，关于身体的想象力又把格局打开了，about很棒！
20-40岁年轻人的基础养生大全，值得收藏。
“在肉体与精神之间，荒野犹如一尊卧佛，横亘着阻断其间。”在我看来，这“荒野”也可以是一种具象表达，隐喻的正是我们对于身体的不珍惜。当养生成为我们的口头禅，我不禁思考:我们现在正实践的养生方法真的可靠吗？我们到底要怎样关爱我们的身体？除了生理健康，我们还要关注哪些社会议题呢？《About关于·出发吧！了不起的身体旅行》或许能带给你一些本质层面的思考～
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