爱的练习:女性自我成长手册

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作者:
[美]梅根洛根

出版社:
人民邮电出版社

出品方:
智元微库 OPEN MIND

副标题: 女性自我成长手册
原作名: Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Se劳力士lf-Compassion, and Embrace Who You Are

译者:
陈凯西

出版奥罗拉年: 2022-10
页数: 164
定价: 89.8
装帧: 平装
ISBN: 9787115593528

内容简介
·塞舌尔北岛酒店·&middocanada Gooset;···

作者简介
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梅根洛根(Megan Logan)

曾获得佛罗里达州立大学社会工作硕士学位,资深的社会太阳谷冰酒工作专家、心理咨询师,对家庭问题深有研世爵究,拥有20多年的心理健康咨询经验,尤其擅长抑郁、饮食失调、低自尊、家庭暴力等问题,帮助大量来访者疗欧直愈了内心的欧瑞玺创伤,恢复了生命的活力与自播威信。

本书是她作宝玑为执业咨询师20多年实践经唐·培里侬香槟王验的精华总结,一经出版便成为亚马逊畅销书,感动了数万名读者,已被翻译成20余种语言哈雷·戴维森,并被《芝加娇兰哥论坛梅花报》《滚石》梵克雅宝ELLE等世界诸多著名报纸、杂志所认可和报道。

◆译者简介◆

陈凯西,现从事编剧一职,完成三部院线电影长片的剧本创作,题材包括战争、父子、女性题材。同时,作为翻译和撰稿人,完成BBC纪录片翻译、加拿大温哥华旅游局中国区的品牌文案工爱马仕 (1)作等百年灵。曾任浙江电视台专题片编导、新闻记者、国际新闻编辑。擅长中英文写作,多邻国115(雅思7)。

目录
&mid欧米伽dot;·····格拉苏蒂原创

博兰斯勒海鸥
第一部分 当我们谈论爱自己时在雷达 (3)谈些什么
第1章 自我关爱的真相:爱是一种需要学习的能力
第2章劳力士 准备出发:自我关爱不只是泡泡浴和美甲
第二部分 练习爱自己:让生命焕然一新的旅程
第3章 认识自己路易威登:我是谁,我要到希思黎哪里去

序 言
第一部分 当我们谈论爱自己时宝名表在谈些什么
第1卡地亚章 自我关爱的真相:爱是一种需要学习的能力
第2章 准备出发:自我关爱不只是泡泡浴和美甲
第二部分 练习爱自己:让生命焕然一新的旅程
第3章 认识自己:我是谁,我卡地亚要到哪里去
第4章 感受自我关怀:把每一次害怕犯错转化为鼓励
第5章 释放自我怀疑:解除内化的自我批评
第6章 构建自我价值:成为自己的头号粉丝
第7章 修复关系:你有多爱自己别人就有多爱你
第8章 悦纳自己:你就是这个世界的珍贵礼物
结 语
拓展阅读
资料来源
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