心理学 第4页

Our earliest experiences shape our lives far down the road, and What Happened ...

如果说健康人格是一座坚固的大厦，那么它的根基就是安全感。 建立安全感的核心是发展依恋关系。孩子得到亲人的悉心照料，身心都获得满足时，就会体验到舒适、安全，会...

為了捍衛人類意識發展中，依附關係與情緒經驗的重要性，四位頂尖的精神分析師挺身而出，重新探索與改進心智化與情感調節的概念，將精神分析式心理治療與發展心理學、依...

以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，失败令人自卑……对负面情绪...

4色手账+40种手账书写方式，第一本真正教你“如何写手账”的工具书。 麦肯锡公司的调查表明：在工作习惯上，精英与普通人的最大区别就在于使用笔记本的方法！四色...

这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程，其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事，隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵，牡蛎和老人…...

积极情绪会扩展我们的思维和视野，为我们带来健康，让我们更加坚韧，并抑制无端的消极情绪。要想获得完满的人生，需要借助积极情绪的力量。那么，怎么才能提升并利用自...

知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作，写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块：情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己，涵...

知名心理学家施琪嘉带你深度疗愈受伤的内在小孩 探索自我·解开心结·处理冲突·体验关系·走向疗愈 缺自信、缺陪伴、缺力量、缺安全感、缺爱…… 没关系，缺多少补...

比起那些遥远的目标和空洞的口号，更相信脚踏实地的微小努力 70余篇习惯养成建议，建立有秩序的人生 这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在...

本书是建立强大心理优势，提高心理韧性及抗挫力，塑造强大内心的心理学自助读本。 本书由三位国内资深心理学专家所著，内含理论结合实践的整合式训练法，内容涵盖了从...

☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作 ☆从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命 ☆半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则 ☆启发现代认知行为疗...

☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作 ☆一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册 ☆一部特别关注广场恐惧症患者的疗程指南 ☆特别收录作者在1968—1...

你是否遇到过以下情况：  和老师、上司等人对话时，你会感到紧张  需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难  不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到...

为什么我们总是被别人误解？ 为什么有的人总喜欢把自己的观点强加给别人？ 为什么这个世界上就没有真正的感同身受？ 心理学上有一个“虚假共识效应”，即认为我们活...