作者：[美]布兰达·史蒂芬斯
出版社：北京联合出版公司
出品方：华景时代
译者：郭典典
出版年：2022-10-1
页数：208
定价：58.00元
装帧：平装
ISBN：9787559664563
内容简介
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爱会带来伤害，这是许多人无法理解的一个事实。在依赖情感纽带所建立起来的亲密关系中，或明或暗的伤害并不罕见。更常见的情况是，施加伤害的人认为自己没错，受到伤害的人反而要去寻找自责的理由，哪怕是本应亲密无间的母女之间，也会出现这种情况。问题出在哪里？爱一旦超出适当的界限，就会变成一种压力和控制。
然而，越面对重要的亲密关系，我们越容易成为情感的俘虏，并在不知不觉中将伤害传递给自己的下一代。本书借助真实的案例和科学的指导，帮助读者辨识有毒的亲密关系，积极展开有效的心理疗愈。让改变从理解开始，带领读者勇敢迈出实现自我蜕变的第一步。
没有界限的爱，会变成一种伤害——学会守住属于自己的情感界限，让我们在爱的相互守望中，变得独立与自信。
作者简介
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作者：[美]布兰达•史蒂芬斯(Brenda Stephens)
从业20多年的心理咨询师，经验丰富的心理疗愈专家，在加利福尼亚州创建了一家诊所：自恋型虐待康复中心。她对自恋型虐待有很深的研究，给很多受到自恋型虐待、复杂性创伤后应激障碍的患者提供了心理救助，志在帮助更多的人收获身心健康。
译者：郭典典，毕业于北京外国语大学及荷兰格罗宁根大学，目前旅居荷兰，有多年翻译经验，已出版多部译作。
目录
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前 言 1
这本书将如何帮助你 4
第一部分 辨识自恋型母亲
第一章 自恋型人格障碍
自恋型人格障碍的成因 006
辨识自恋型人格障碍 013
自恋者的不同类型 026
自恋型母亲的武器 032
第一章小结 041
第二章 在自恋型母亲的养育下成长
母女关系 046
母女角色颠倒 049
极端依赖 051
自恋和依恋理论 053
依恋的不同类型 054
纵容者 061
识别纵容者 063
对女儿的影响 065
第二章小结 075
第二部分 疗愈自恋型母亲带来的创伤
第三章 处理情绪
感觉的力量 082
没有安全感的家 088
剖析脆弱与羞耻 090
应对愧疚 092
第三章小结 095
第四章 管理关系
关闭你的情绪触发器 099
建立边界 105
开放式沟通 110
与母亲分离 113
感到悲伤 118
第四章小结 123
第五章 突破循环
克服创伤 127
重建自尊 130
保护墙 134
你和母亲不一样 137
做自己的母亲 139
支持团队 143
第五章小结 147
第六章 关怀自己
自我关怀的重要性 151
放松控制，学会接受 154
设定人生目标 157
寻求专业帮助 162
第六章小结 164
结 语 165
参考资料 167
译后记 169
评论 ······
纪伯伦《致孩子》中说：他们是借你们而来，却不是从你们而来，他们虽和你们同在，却不属于你们。学会守住属于自己的情感界限，让我们在爱的相互守望中，变得独立与自信。
童年所不了解的情绪，还可以在现在多进行改善。亲子关系中的事情，值得多学多看多思考
自恋型母亲没有教会女儿健康的情绪管理方式，她们也不认可女儿的感受，无法帮助女儿战胜痛苦。看了《母爱毋伤》这本书令人震撼，每一个被自恋型母亲养大的人，都应该看这本书。很多人在自恋型母亲的养育下度过了“有毒”的童年，希望有需要的朋友能通过看完这本书来疗愈自己。
母爱无错，怎样的母爱才是润物细无声的呢？
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