抑郁症 : 写给患者及家人的指导书

作者：李·H.科尔曼(LeeH.Coleman)

出版社：重庆大学出版社

副标题：写给患者及家人的指导书

译者：[美]雷·库兹韦尔田

出版年：2013-7-1

页数：134

定价：CNY20.00

装帧：平装

丛书：鹿鸣心理

ISBN：9787562473220

内容简介
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你是否经常无缘无故地心情糟糕，对什么事都提不起兴趣，学习、上班变得没有意义，思考问题迟缓，害怕参加社交，甚至偶尔还会有自杀的想法？

抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息，陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰？这本自助手册将告诉你如何确认自己是否抑郁、为何会抑郁，以及如何应对抑郁。

作者简介
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李·H.科尔曼（Coleman，L.H），美国职业心理学委员会教授，专攻临床治疗以及对大学人群的病理监控、会诊等。目前任加州理工学院学生咨询中心的主任。

目录
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一. 什么是抑郁？

二. 正确诊断抑郁症

三. 抑郁症的治疗

四. 监督你的治疗效果

五. 管理你的症状

六. 控制自杀的想法

七. 寻找你所需的帮助与支持

八. 伴生病症：抑郁症的“闺蜜”

九. 抑郁症发生结束之后该如何照顾自己

十. 附加资源

十一. 参考信息

评论 ······

适合给父母、家里的长辈、小朋友科普。关于症状管理的部分也挺有用。

挺好的，很适合非专业人士的科普，要点都有

很初级，快速知道个大概其。

100多页的小册子，通俗易懂，很科普，能够对抑郁症产生认知，有宏观的心理预期，适合患者也适合家人朋友。
“抑郁症患者看病吃药就像糖尿病患者打胰岛素”，把抑郁症看成是普通的疾病是正确理解的第一步。无论是患者还是家人朋友都要正视并且科学的对待和治疗。
具体的心理治疗方法写得非常简略，还是要阅读其他书籍或者咨询专业心理医生。

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