秘源

作者：彼得·凯德

出版社：华夏出版社

译者：曾方圆

出版年：2010-1

页数：107

定价：18.00元

ISBN：9787508055978

内容简介
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《秘源1:保持年轻的藏地五式》内容简介：这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。

作者简介
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彼得·凯德，从小跟随养父母生活在美国中西部地区，当还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方，异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。凯德说布拉福德上校(这个贯穿于此书主要章节的人物)确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。尽管如此。凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细常外，他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让他那简单通俗的文字变得复杂化，而这本书本身才是他想呈给世界的礼物。

目录
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序言第1章 每个人都渴望永葆青春，健康长寿第2章 健康不佳，何谈自由第3章 要想延年益寿，就得控制饮食第4章 身体病快快，精神难抖擞第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念附录

评论 ······

跟着同事练习了几天“藏密瑜伽五式”，体会：以前没有接触过瑜伽的人，练习起来会有一定困难，但注意不要强求，缓慢取得进步；精力明显增强，排毒效果好。和一般的哈他瑜伽比，是不是有优势，还有待更长期的比较。

2010年7月5日，卓越网送到。

在阿贴家简短看了一下 对于吃东西那个章节很有感触。阿贴照着式样做了感觉很好

怪不得常年做瑜伽的人都显得很年轻，我就遇上好几个，看起来二十多岁，或者年龄模糊，但是都四十左右了，我大学的瑜伽老师看起来也很年轻，身材像少年。

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