作者：胡维勤
副标题：朱德保健医生的气血养生法
出版年：2010
页数：218
定价：29.00元
装帧：16开
ISBN：9787546309460
内容简介
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在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下——
胆小的胖子气虚；
怕冷的胖子阳虚；
肿眼泡的胖子有痰湿；
急躁易怒的胖子有湿热。
火大的瘦人阴虚；
长斑的瘦人血淤；
内向的瘦子气郁；
爱长疮的瘦人有湿热……
根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。
"胖补气 瘦补血"试读
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在中南海，我前后为三位老首长做过保健医生，他们都很长寿。最长的活了92岁，最短的也活了87岁。在这些德高望重的人身边工作，我体会最深的健康秘诀就是：天地要阴阳和谐，人体要气血平衡。
天地要阴阳和谐，才会风调雨顺，五谷丰登；人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。如果天地阴阳不调，不是洪涝，就是干旱，庄稼没有收成，灾民四面八方蜂拥而至，社会根本就不可能安宁。如果身..
- 第一章 气血平衡是健康的根本
- 第二章 一分钟就可以判断自己的气血水平
- 第三章 气有四虚，人有四胖
- 第四章 胖子养生，先要清心
评论 ······
很久没有蜷在被窝里看书了，今天上午几个小时握着Kindle缩在被窝里把这本书读完了。心中窃喜，原来本人关于胖瘦的审美是很健康的嘛！所以，那些个叫俺减肥的朋友们啊，请注意啦，本人身型胖瘦适当呢！准备去买一本纸质书。
一本乍看标题有些小市民的书，内容却非常实用。标题取得有些太过噱头，估计是编辑的主意，实际内容其实胖瘦皆宜，是了解气血的一本蛮好的书。当中有许多很实用的中医小贴士，不错不错。
后悔了
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