不再疲惫

作者：泽古莱兹

出版社：

译者：郭晓惠

出版年：2006-1

页数：247

定价：15.00元

ISBN：9787300069951

内容简介
······

《不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法》作者泽古莱兹，人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求，也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看，在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的，但我们应当记住，宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且，正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中，而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说，对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。

评论 ······

所有的都没有展开说，无非是要运动，保持良好心态，节食减肥。

内容没有标题那么吸引人，也没有想象中的更有出触动性

理念还可以，但是操作没有可借鉴性，都是些大项目。

《精力管理》的后半部分总感觉有些语焉不详难以下手，本书从认知扭曲的视角出发，指导性提升了一些。

• 下载电子版：下载地址
• 购买纸质版：京东商城
• 购买纸质版：当当网