作者：【美】卡梅隆˙迪亚茨/【美】桑德拉˙巴克
出版社：上海文化出版社
原作名：TheLongevityBook
译者：王敏
出版年：2020-6-1
页数：296
定价：88.00元
装帧：精装
ISBN：9787553519593
内容简介
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《纽约时报》畅销书。这是一本关于女性衰老话题的百科全书，但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者，在书里分享了有关衰老的前沿研究，并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，让读者更全面地了解女性身体的衰老机制，以及为了健康变老，我们该做些什么。
作者简介
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卡梅隆˙迪亚茨（Cameron Diaz）
美国著名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。作为一位电影明星，她已经在大银幕上讲述了20多年的故事。她的第一本书《你的身体，是一切美好的开始》（THE BODY BOOK）长期位于《纽约时报》畅销书单榜首，并已经改变了无数女性对待身体、对待生活的方式。现在，她迈入了人生的新阶段，也继续承担着教育、鼓舞他人的使命。她的第二本书《无惧衰老》（THE LONGEVITY BOOK）想要改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式，帮助女性优雅、从容地迎接未来的岁月。卡梅隆现居洛杉矶，与她的丈夫还有各种宠物生活在一起。她仍然积极支持环境保护、大众教育、女性权益等多项公益事业。
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桑德拉˙巴克（Sandra Bark）
《纽约时报》畅销书作者。现居纽约市布鲁克林区。
目录
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序言
引言
PART1 人生的风景线 生活在长寿的年代
CHAPTER 1 美丽永恒，智慧无价
CHAPTER 2 你如何拥有了更长的寿命
CHAPTER 3 关于衰老的新科学
CHAPTER 4 性别、药物和比基尼医学
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PART 2 陡坡与急转弯 衰老的生物学
CHAPTER 5 时间是相对的
CHAPTER 6 镜子与显微镜
CHAPTER 7 变形术
CHAPTER 8 热潮红
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PART 3 我们的目的地 延年益寿的艺术与科学
CHAPTER 9 力量的三驾马车
CHAPTER 10 放松一下
CHAPTER 11 打造更强大脑
CHAPTER 12 爱与被爱的力量
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结语
后记
致谢
注释
评论 ······
卡梅隆迪亚茨由内而外地散发着年轻的气息，完全感受不到岁月留下的痕迹
年龄的增长是必经之路，与其担惊受怕，不如坦然面对。
这本较上一本来说吧，有些拖沓了，重复的地方太多，感觉有点儿凑字数。
还有半年，我就25岁了，最近有一种初老焦虑，看着自己慢慢有了泪沟，肠胃越来越差，唉，然后各种阿胶糕、祛湿茶、维生素开始买买买，一定要好好爱惜自己身体啊
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