冥想 : 清风的味道

作者：[美]J.唐纳德·沃尔特斯(斯瓦米·克里阿南达)

出版社：译林出版社

副标题：清风的味道

原作名：Meditationforstarters

译者：马涛红

出版年：2011-5

页数：135

定价：25.00元

装帧：平装

ISBN：9787544717267

内容简介
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本书作者克力阿南达上师平静的话语，将带着你的思想和精神进入冥想的安详之境。他有六十多年经验，是真正的冥想专家，已成功帮助千万人开始了规律的冥想生活。这本书为你提供了初学冥想需要了解的一切，简单易行的指导，清新的想象指导，以及有关冥想的许多重要问题的解答。

作者简介
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斯瓦米•克里阿南达（Swami Kriyannada）

他是瑜伽南达上尊的直传弟子，被誉为世界最顶级的冥想、瑜伽和心灵修行大师之一。

他有六十多年经验，是真正的冥想专家，已成功帮助千万人开始了规律的冥想生活。

他写作了90多部瑜伽书籍，《冥想—清风的味道》是他最重要的作品之一。

目录
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1 为何冥想2 什么是冥想3 如何冥想4 准备冥想5 放松身体6 凝神7 应该冥想多久8 冥想之后9 冥想作为日常指引10 神秘之地

评论 ······

适合入门，写得还是听不错的，可以配合道德经一块读。

简洁 明晰，很适合入门。行文清新，一如书名

内容不多，但有用且不啰嗦

很入门的一本书，里面的一些话适合点醒一些可怜人

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