作者：諾艾兒·漢考克
出版社：平安文化有限公司
副标题：每天做一件自己害怕的事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
原作名：MyYearwithEleanor
译者：畢非
出版年：2012-3-26
页数：320
定价：NT$280
装帧：平装
丛书：Upward
ISBN：9789578038189
内容简介
······
每天做一件自己害怕的事！
紐約女孩諾艾兒的真實故事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路，是我們這些讀者的好運。
－－【《美味關係》作者】茱莉‧鮑爾
恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做！
29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候，正和男友在小島上度假。
這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期，
直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話：
每天做一件自己害怕的事。
諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面：
因為擔心自己的想法聽起來很蠢，所以她從來不發表意見；
因為痛恨在眾人面前演講，所以她拒絕在小組會議中發言；
即使工作很爛還是繼續待著，因為留下來比離開容易；
去跳蚤市場買東西，老闆說多少她就付多少，因為討價還價好尷尬；
還有好多好多，包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢為自己辯護、沒化妝就出門很丟臉……
她經常在落跑，經常勸自己打消主意。但以前的諾艾兒可是自信滿滿、充滿企圖心，什麼時候開始她卻害怕改變，只想待在原地？她的人生因為這樣錯過了多少機會？還要這樣繼續逃避下去嗎？
於是，諾艾兒決定，她要在30歲以前，用一年的時間來面對恐懼：
每天做一件自己害怕的事！
作者简介
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諾艾兒‧漢考克 Noelle Hancock
諾艾兒‧漢考克曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人，也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站，作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》，以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。她在美國德州的休士頓出生長大，畢業於耶魯大學，現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去念法學院。
评论 ······
每天做一件自己害怕的事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
这本书不是鸡汤，重复一遍这本书不是鸡汤。是一本很不现实却又很现实的书，也是教你怎么直面恐惧的事情更直观一点。还有看了之后我真的很想去爬一次乞力马扎罗。算是这辈子很想完成的事情之一了吧。
国内译名取得很特别，名字的确吸引眼球，每天做一天自己害怕的事情，这样的题材在国内罕见，阅读起来挺有意思的
女汉子修炼指南
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