运动赶走负能量

ISBN：9787510167805

内容简介
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《运动赶走负能量》共分为八章，积极引导读者关注自身心理健康，传播通过运动抵抗焦虑抑郁、提升注意力、获得幸福感等运动科普知识，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。

评论 ······

最近负能量 这本书简单易懂说人话 2个小时可以翻完，慢慢看，很多建议都很有启发性 可以通过里面的观点慢慢摸索适合自己的健身愉悦之路 慢慢来 比较快

最近负能量 这本书简单易懂说人话 2个小时可以翻完，慢慢看，很多建议都很有启发性 可以通过里面的观点慢慢摸索适合自己的健身愉悦之路 慢慢来 比较快

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