调好肠胃百病消 : 消化科医生写给全民的肠胃调理法

作者：李博

出版社：天津科学技术出版社

副标题：消化科医生写给全民的肠胃调理法

原作名：调好肠胃百病消

出版年：2022-5-1

页数：276

定价：58元

装帧：平装

ISBN：9787557699161

内容简介
······

健康的肠胃可以正常地吸收营养，给身体提供能量，让人们健康成长。相反，不健康的肠胃，不仅难以吸收营养，而且难以进行新陈代谢，还会出现一系列症状，如胃酸、胃胀、胃痛、失眠、厌食、便秘等，进而引起身体各项功能紊乱，免疫力失调。

本书作者详细地分析了临床就诊过程中发病率的几种病症，如急性腹痛、口腔溃疡、消化不良、便秘腹泻、肠胃炎、胆结石、胆囊炎、幽门螺杆菌感染等，并给出了具体的解决方案。

这本书能帮助你了解怎么进行肠胃病自查，肠胃病发生的原因是什么，如何用药，如何进行饮食调整，如何有效运动，如何进行心理调节，能让无肠胃病的朋友知道在日常生活中怎么去预防肠胃病，让患有肠胃病的朋友找到治疗肠胃病的方法。

作者简介
······

李博，又名甫寸 , 首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所主任医师。北京中医药循证医学中心秘书长。第五批全国优秀中医临床人才，第七批全国老中医药专家学术经验传承人。

目录
······

第一章　你知道吗？肠胃病将你的生活打乱了

1.口臭可不能全怪嘴巴

2.被肠胃病折磨得彻夜难眠，我该怎么办

3.健康的肠胃有助于提高孕育率

4.做人“底气”太足可不好

5.警惕！手机正在改造我们的肠胃

第二章

1.我们总说“湿气太重”，重在哪里

2.可恶的息肉，请你从哪里来，到哪里去吧

3.白领一族，你的健康问题堪忧啊

4.每个人都值得拥有的亚健康调理策略

5.抱怨越多，肠胃病越爱加塞

第三章

1.独立思考？ NO ！便便已经掌控你的思想

2.你的便便会告诉你，你的健康问题出在哪里

3.瘦子和胖子的烦恼有何不同

评论 ······

看完之后解决了自己多年的困惑，原来思虑过多也会影响肠胃健康。

浅显易懂，逻辑性强，中西医结合，科普读物值得一看，里面还有作者配的方子，非常棒！

很喜欢李博医生的《调好肠胃百病消》，专业性强但不晦涩，案例深入浅出，而且每一章背后都有实操的方子，超级实用，是一本值得随时翻阅的养生书籍

“上医治未病”，读一本好书然后践行健康理念，是规避疾病性价比最高的方式。李博医生将他的心血和经验都写在了书里，很多来不及开口问医生的问题，都可以在书中找到答案。

• 下载电子版：下载地址
• 购买纸质版：京东商城
• 购买纸质版：当当网