百岁医生教我的生机健康法

作者：松田麻美子

出版社：南海出版公司

译者：卢俊伟

出版年：2007-6

页数：152

定价：20.00元

ISBN：9787544237437

内容简介
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《大众健康丛书:百岁医生教我的生机健康法》一书作者松田麻美子在大量实践的基础上，总结出更简洁明了、更具操作性的“生机健康法3大原则和10大要点”。亲身体验后，你就能享受到身体变轻松、能量用不完的感觉！

生机健康法，倡导以充满生机的食物和生活方式，来激发人体自洁、自愈能力，使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。充满生机的食物富含人需要的优质营养素，不会产生任何消化负担，而且几乎全都能转化为人体能量，帮助人体进行自洁白愈，排出有毒废物。它们是人真正的动力之源，堪称完美食品。充满生机的生活方式可以巩固和提高人的能量水平。

评论 ······

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R161/4960-1

水果+蔬菜=通便便

简单来说 就是多吃植物 让身体更容易消化 适当运动 早睡觉 当然不能暴饮暴食

可是我爱早餐我爱早餐

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