作者：李欣频
出版社：中信出版社
副标题：李欣频修行日记
出版年：2011-9
页数：256
定价：28.00元
装帧：平装
ISBN：9787508630021
内容简介
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著名艺人、作家 伊能静 亲自作序
心灵畅销作家 张德芬 鼎力推荐
李欣频从创意界跨足心灵界最重要的一本书
一次神奇的灵性之旅，让你瞥见灵性国度的奥秘与美丽。欣频以她的生花妙笔，娓娓道来自己亲身经历的体验，让我们在神往之余，对灵性的世界能有更多的认识和理解。
——身心灵作家 张德芬 www.innerspace.com.cn
这不是关于宗教也不是关于信仰，这是关于人生智慧跟寻找内在自我的一个旅程，每个人都走上自己的觉醒之路，跟自己的内在外在完全合一。
——演员歌手作家 伊能静
欣频的成熟令我感动，这是她对爱承诺之后所迈出的旅程，痛苦里是找不到答案的，痛苦让人觉醒。真正的答案，只有从爱里才得以看见，爱的氛围早已弥漫在整个空间，正等待着我们敞开心胸去探询。这是个充满奇迹、恩赐、曼妙、惊喜的世界。
——身心灵作家、台湾知名歌手 赖佩霞
像这样美好清透、智慧洞悉的对话，就是"高我"给我的珍贵的礼物，这个礼物，是透过欣频真诚的分享所引动开启的。而我也只是想真诚地介绍、如实地分享给每一个与这本书相遇的人。
——台湾前ELLE杂志执行副总编辑 胡慧嫚
不再逼自己成为更美好的人，不再强迫自己成为别人，就像出污泥的莲花已经开展，它生来就是一朵完美的莲花，完全不必与玫瑰比较，也不必努力成为一朵“更好的莲花”，现在就是最美好的时刻。
在与真实的自己相遇，与自己真诚地和解后，知道自己没有什么好害怕，没有什么可以损失，没有什么需要去改善，没有什么要去克服，甚至可以大胆地邀请恐惧前来，大肆庆祝自己的失败，于是，挫折感消失了，迎向未知的勇气自然升起。
本书是台湾知名作家李欣频的作品，书中讲述了她在2005年两次印度修行之旅的体验。在第一次为期21日的灵修中，作者详细记述了每一天的修行经历，通过静心、与神对话、与神同行的方式，作者更深地了解了如何成为一个更高层次的自我，理解了宇宙的宏大无限与自体的渺小，从而更能体会活在当下、积极的心向和善待他人的重要意义。
作者简介
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李欣频
台湾政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士。
并于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程。
曾任大陆旅游卫视频道<创意生活：土耳其、台湾>特约外景主持人。
有著作家诗人的孤僻性格+灵修者洞察深处的眼睛+旅行者停不下来的身体+广告人的纤细敏感与美学癖+知识布道家想要世界更好的狂热+教育者舍我其谁的使命感。
曾任广告公司文案、台湾诚品书店特约文案、宏棋数位艺术中心特约文案创意。
目录
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第一篇众神花园，看见自己
第二篇遇见恩典，与天对话
第三篇最美的降神会，最远的宇宙旅程
第一天：匆忙启程.失落过程
第二天：蒙古前世.与天共舞
第三天：宇宙视野.与自己会面
第四天：两场葬礼.惊见CosmicBeing
第五天：埃及前世.落发玩笑
第六天：进入父亲的意识.继续埃及的前世
第七天：宇宙意识.气息全止
第八天：生日前初见自性佛.与未来的自己相遇
第九天：腹泻的三十五岁生日.看清电玩般的虚幻人生
第十天：为我解梦，瞬间看一生的视觉经验
十一天：光剑刺进第三眼.发现人类头脑情绪储藏库
第十二天：统御空无的百人金色大法轮
第十三天：被电影心灵点滴触动
第十四天：跌回人间烦恼界.意外进入佛陀意识
十五天：医生突然现身的奇迹
十六天：前世西藏喇嘛的立愿.此生已定的人生剧本
第十七天：经历西藏前世的树下圆寂.看见此生的未来预告片
第十八天：原野奔跑的小女孩.新世界的加冕仪式
第十九天：点化最终仪式.有到无到有的空合经验
第二十天：第一次给爱，课程最后的漫长夜
第二十一天：Oneness Temple 的无时间感
第二十二天：此生给出最多爱的一天
第二十三天：继续在恩典的流之中无尽给予
第二十四天：最后一天仪式
【返台之后】
第四篇失望的旅程，圆满的实相
天与人相会的奇妙国度
两段前世生死画面
失恋是为了证明分不开
万象明灭合钻圆满
意识双修意念飨宴
机票到位圆满返程
【后记】
评论 ······
我两年前看的是台湾版的，当时也是因为自己修行未深，所以读起来就像是一本故事书，对自己的作用很小很小，因为一次运气，获得了这本书的简体版，这次再捧起这本书细读的时候，发现了很多的精彩，不再是普通的故事书，而跟着欣频一起在印度的合一道场学样那里共同进步，身心灵成长。
邪乎
不可否认里面“活在当下”等一些观点，但大概是因为少年的叛逆心理还在，不想那么快逼自己进入无欲无求和宽容的状态，还是想被生活自然折磨成那样。
圈钱，智商税
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