作者：松浦達也
出版社：麥浩斯
原作名：家で「肉食」を極める！肉バカ秘蔵レシピ 大人の肉ドリル
译者：周雨枏
出版年：2019-2-23
ISBN：9789864084739
内容简介
······
最受歡迎的大塊烤牛排、在日本引起新風潮的炸牛排、
外表酥脆、肉質柔軟的炸雞塊、擁有鮮美肉汁的漢堡排……
只要掌握「好吃的肉」的關鍵訣竅，全都可以在家輕鬆做！
突然被「好想吃肉」的渴望襲擊的時刻相信大家都不陌生！有多少種肉就有多少種魅力。雖然「美味」會受到食材差異、個人喜好及個人身體狀態之左右而有不同的基準，但做得好吃的肉一定有某些秘訣。只要知道「為何需要這道程序」，不必去餐廳，你也可以在家做出出乎意料的好吃肉料理。
以常見的烤肉來說，為什麼有人擅長烤肉，有人老是會烤焦？首先，專家一定會靈活運用烤網在各區域的溫度差加熱不同種類的肉類，並在肉的表面烤出焦痕。烤出焦痕的過程中會產生梅納反應讓鮮味增加，薄片肉只要兩面都出現焦痕就可以吃，但厚切肉則要在烤出焦痕後放到中火或弱火區繼續加熱。而將肉放上烤網時亦要確認烤網已經充分烤熱，若烤網溫度太低肉會沾黏，故可以在肉稍微碰到烤網時先拉起來一次以減輕沾黏風險，此外，也要避免油脂含量高的肉類在燒烤時滴落油脂造成火焰衝起的狀況～
作者不僅愛肉成癡，更從數百篇研究論文及大量資料中找出和「在家做出美味肉料理」相關的有效理論，將在家裡的廚房也能應用的手法徹底驗過後化成普遍性原則，再整理成食譜的形式。無論想怎麼料理（煎、烤、炸、燉、煮、醃、絞……）、無論肉的種類為何（牛、羊、豬、雞、絞肉……）都能從中了解美味的關鍵原理後自由變化為屬於「你」的肉料理。
作者简介
······
作者簡介
松浦達也
生於東京都武藏野市。標榜「吃」、「做」、「解析」的美食活動家。除了於電視及廣播等擔任美食潮流及美食新聞的解說之外，亦於「dancyu」等美食專門誌及週刊雜誌、網站等媒體執筆多篇著作。最喜歡在飲食店徘徊以及解析「食」的構造、科學、起源。參加調理團體「供餐系男子」之著書有《家中菜色道場》《家中小酌道場》（皆由Discover 21出版）、而《LET’S！麵粉系料理社》（KODAKAWA）一書則擔任正職的編輯角色同時也負責執筆。日本BBQ協會公認之高級BBQ指導員。馬場企劃有限公司董事長。
譯者簡介
周雨枏
生平無大志，唯食之所趨。
譯有《築地通的壽司全知識：一眼看懂江戶前壽司的旬、味與產地》、
《壽司之神全技法：小野二郎的壽司shengjing》、《日本料理職人必備基礎技能 完全圖解》、
《懷石入門：京都百年老舖瓢亭的茶事與懷石之道》等。
目录
······
前言
大塊即正義！/肉塊的饗宴！
10 /肉汁噴射！/牛排
12 「好吃的肉」的法則
15 溫度計──附牛肉顏色量表
16 /一定要半生熟！/ 炸牛排
18 /男子漢的肉！/ 整塊烤牛肉
20 實驗：整塊烤牛肉的其他加熱法 / 嘗試了其他加熱法的結果
21 整塊肉X慢速加熱可使肉的鮮美倍增
24 /美麗的粉紅色！/ 簡易烤豬排
26 /平底鍋煎即可！/厚切豬排
28 /油花入口即化！/超簡單叉燒
30 實驗：叉燒的其他加熱法 / 嘗試了其他加熱法的結果
31 粉紅色的豬肉有沒有問題！？
36 /肉汁濺！/烤雞
38 對流式烤箱的厲害之處
進化系！/肉類小菜及下酒菜
42 /不同凡響的肉汁/ 炸雞塊
44 實驗：炸雞塊的其他加熱法 / 嘗試了其他加熱法的結果
45 美味炸雞塊的麵衣及加熱秘訣
48 /日系印用！/日式坦都里雞
50 /沁入心脾的家常美味！/雞肉天婦羅
52 /自製就是特別好吃！/ 沙拉用雞肉﹝鹽味雞肉﹞
54 讓肉變好吃的個方法
60 /老街才有的味道/ 純雞肝
62 /就是只要肉！/ 黑醋豬肉
64 /帶焦香卻柔軟！/ 醬油生薑燒豬肉
66 /放涼就不好吃了！/ 涮豬肉片
68 內臟、小塊肉、薄切──難處理的肉
70 /附型號及實際賣價/ 肉類七大工具
第三章 /媽媽的味道！/ 絞肉──家庭獨創的味道
72 /新招牌菜宣言！/ 肉味濃厚漢堡排
74 實驗：漢堡排的其他加熱法 / 嘗試了其他加熱法的結果
75 為了搭配白飯食用而改良過的日式漢堡排
78 /驚人的美味！/ 燒賣
80 /放入湯裡也不需要黏著劑！/ 純肉丸湯
82 /迸發的衝擊性肉汁！/ 自製鮮肉腸
84 /利用灌香腸機/ 灌香腸做法
85 學會灌香腸你就是絞肉大師！
第章 /肉非肉！/ 醃肉
88 /在家也能做火腿？/ 自製里肌火腿
90 /油脂減量美味增量/ 自製醃牛肉
92 /日本首見！鄉民食譜/ 雞肉火腿
94 一開始做就停不下來──讓人上癮的鹽醃肉品
98 /日本最初的特色肉料理/ 味噌醃牛肉
100 /豬肉歡迎！﹝by米糠底﹞/ 米糠醃豬五花
102 /很難吃剩！/ 煎烤鹽麴醃雞腿肉
104 醃料一定要用「生」的
107 提升鹽麴分解蛋白質能力的秘訣
109 用「生」的味噌去醃肉可使胺基酸含量激增
第五章 /偶爾也要越級打怪！/ 自我挑戰的「周末肉」！
114 /鄉村風卻讓人興奮不已！/鄉村肉派
116 /瞬間消失/雞肝肫
118 /超柔軟/油封雞肫
120 如何和內臟打好關係。
124 /熱血沸騰！/薑汁羊小排
126 /BBQ變身！/骰子牛櫛瓜串
128 為何日本人如此不會控制火候。
第章 /要以甚麼作結！？/ 湯類‧燉肉：壓軸肉大賽！
134 /超人氣/牛筋咖哩
136 /跨越大阪疆域的療癒食/ 肉吸﹝牛肉湯﹞
138 /牛肉多多/ 波隆那肉醬麵
140 /肉大塊/ 燉牛肉
142 /肉味濃！/紅燒豬肉
144 製作最棒的燉煮料理前一定要知道的一件事。
评论 ······
比较基础
这个咋说……不习惯竖版的排版，看着像个菜单，书里面的肉好多看着都没熟（牛肉部分作者说一分熟～三分熟）接受不了，鸡肉猪肉也还是粉色的，有点反胃，后半部分好点了
在书里，学到的最实用的方法就是把内脏长时间（不同器官时间各异，30分钟-2小时不等）侵泡在60℃-70℃的油或水里，味道在浸泡前或后腌入。这样做出的肉质软嫩，媲美餐厅，只是这样烹饪能否灭掉炭疽菌等致命病菌，有些让人担忧😔
包括了各种肉类的各式菜谱，一些tip非常有效不藏私，尝试了烤鸡的方法，特别好吃咔咔咔~
评论前必须登录！
注册