钟南山谈健康

作者：钟南山

出版社：广东教育出版社

出版年：2008-4-1

页数：196

定价：25.00元

装帧：平装

ISBN：9787540669355

内容简介
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钟南山谈健康，ISBN：9787540669355，作者：钟南山 著

评论 ······

对普通大众有参考意义，但是对我这种业余铁三爱好者来说，知识点显得有点浅。

祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。“祸”“福”对立统一，有了“祸”要想到与之对立的“福”，有了“福”要想到与之对立的“祸”，并且要从“祸”中看到“福”的希望，从“福”中看到“祸”的存在，这样才能较好地处理“祸”“福”矛盾。反之，如果人们不能把“祸”“福”对立统一起来，认为“祸”就是“祸”，“福”就是“福”，而看不到“祸”还能带来“福”、“福”又能带来“祸”，从而在处理“祸”“福”矛盾时就很可能没有良好平…

讲了很多常识性的健康知识，也许大道至简，道理不重要，因为大道理早已人尽皆知，重要的是你能做到。

买这书主要是给钟老背书 此书是由钟南山先生的健康报告汇编而成的 共分三篇 从健康的观念讲起 落实到最终的实施方案 即健康的五大基石 心理平衡 健康饮食 戒烟少酒 运动和早防早治
技术部分懂点养生的都听过 关键是健康理念的转变 健康不是没有病 而是生理心理都处于最佳状态 健康不是依靠医生 每个人都要为自己的健康负责 自己才是最好的医生
最后 在这个疫情肆虐的特殊时期 感谢钟老先生为大家做的一切 也…

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