作者：[英]威廉姆·布鲁姆
出版社：中国友谊出版公司
原作名：PsychicProtection：CreatingPositiveEnergiesforPeopleAndPlaces
译者：杜青
出版年：2010-12
页数：234
定价：28.80元
装帧：平装
ISBN：9787505728066
内容简介
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你是否很容易被激怒？
你是否对慌张的生活节奏厌恶至极？
你是否总是在别人的咆哮中手足无措？
你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？
你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧？
你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉？
你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息？
你是否在第一次见某人时，就觉得和他气场不和？
你是否会在周围有人吵架时，变得紧张、烦躁？
你是否在很多人面前发言的时候，感到紧张？
你是否在住进一间旧房子时，会对里面的气息相当敏感？
你是否遇到个性激烈的人时，无法保持原有的自信态度？
如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。
请翻开这本书，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。
此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
这不是一本减压书 这是一本让你超越压力的书
英国全民最信赖心理辅导师NO.1
七天轻松学会使用淡定的力量
世界500强企业最推崇的员工心灵修行手册
为什么你的气场不如奥巴马强大？
因为你不会使用淡定的力量！
此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
1 这是不是一本减压书，而是一本让你超越压力的书。此书是一本很实用的心灵励志、心灵修行的书，教人们如何在不同的情况下保持淡定的心态，如何修炼淡定的态度。教人们如何从淡定的生活的态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
2 作者是英国全民最信赖的心理辅导师，20年来帮助1000万人建立起强大心灵。作者是英国著名全人教育机构的共同创办人之一，在英国无论是富可敌国的贵族还是身无分文的嬉皮士，都喜欢听他的讲座，他这本书的版权买到了12个国家，在美国、德国、意大利、韩国等地吹起了“淡定风”，并在美国的亚马逊上得到了五星级的评价，得到了很多读者的肯定。
3 此类题材的书，深受大众，特别是工作、事业压力比较大的都市人的欢迎。《当下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此书是同一类型的书，都是针对解决影响人高质量生活的一些负面情绪出现的书籍，深受大众欢迎。而这本书的独特之处在于它将教会你如何防止压力的出现。
4 随书附赠正面能量石。 (正面能量2000卡）
（1）. 给自己设定一个能量的进出口。
此能量石可随身携带（脖子或者手腕），想象身体接触能量石的部位是一个能量的交换口，试着将身体中的负面能量引导到能量石的位置，催促其离开身体，同时交换进外界的正面能量。从而，让身体拥有更多的正面能量。
（2）.当你对照本书的方法做淡定练习时，可以将能量石摘下，握在掌心，感受淡定的力量的存在。
（3）.加入7天笑脸行动。
7天是养成习惯的最短周期，每天睡觉前，对自己的一天进行考评，如果你一直淡定并心情愉悦，请把能量石上的笑脸图案画在表格里。看看这7天里有几天，你是淡定且快乐的。
希望你每天都能收集到一个哦！
作者简介
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威廉姆•布鲁姆（William Bloom）
威廉姆•布鲁姆博士致力于如何建立心灵屏障，如何让人们的内心得到自我意识的安全感，他的研究已逾二十年，不仅在全球各地开展能量工作教学的讲习班，而且得到了英国主流教育机构的官方认可。作为全民心灵健康的发起者和奠基人，
威廉姆•布鲁姆博士是英国全人教育机构Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）的共同创办人之一及全灵性基金会the Foundation for Holistic Spirituality的创办人。另著有《内啡肽效应》和《安全感》两本著作。
目录
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第一章 你为何如此焦燥？
1你是否正面临气场危机？
2你能否感知淡定的力量？
3你能否辩别内心的感知？
4如何抵抗席卷全球的“精神污染”
5这并非是一场骗局
第二章 如何摆脱焦燥和不安
1让身体感觉到安全
2平静地面对危险
3克服来自自身恐惧感的恐惧
4与大地进行能量交换
5让你的意识住进你的身躯
6保持平缓而有规律的呼吸
7熟知自身所在的地理位置
8别拖延从现在开始
第三章 如何建立强大的心灵屏障？
1保持健康
2保护泡泡
3盾
4火焰
5魔力斗篷
6像花一样合拢
7铅帘
8动物力量
9植物力量
10寻求帮助
11保卫家园
12用爱守护
13不要随便保护别人
14维持与大自然的能量连结
15了解潜藏在内心的敌人
16学会宽恕
第四章 如何除去空间中的负面能量
1让健康的能量流动起来
2做好净化空间前的准备工作
3进行物质大扫除
4用振动和芳香驱逐负面能量
5用盐吸收空间的抑郁气息
6用四大元素重塑空间气息
7聚集和整合自身能量
8定期独处，离开嘈杂的人群
第五章 如何拥有强大的气场和人格魅力
1福佑是一种使人愉悦的正向振动波
2我们需要和内心交谈
3感知生命中每一段爱的奇迹
4学会福佑，让他人如沐春风
5消除你的尴尬、恐惧和疑虑
6利用福佑工作与更宽广的能量场交换能量
7开始你的福佑练习
8宗教的批评和恐惧
9借助话语、手势和符号的力量
10合理使用圣水
第六章 如何拥有快乐、自信和成功的人生
1体会生命的美好
2 24字法则
3快乐和幽默是一对连体婴
4自信不是执着的一成不变
5成功来自一种内在世界的整合
第七章 如何远离邪恶和恐惧？
1邪恶的本质和来源
2关于邪恶的定义
3把邪恶力量挡在门外
4借助外界的精神力量
5恐惧是一种气场改变的天气预报
6高级净化技巧
7请求天使的帮助
8有关鬼魂
第八章 灵魂法则：心态、业障和恩典
1人类是二元性生物
2我们不是各自为政的小岛屿
3具备自我意识，使你免于受外界影响
4对核心自我敞开
5运用能量工作消除因果轮回
6你真的能抹去他人的痛苦吗？
7如果你要帮助别人
8一个美妙的神话
第九章 让你的生活与众不同
1这不再是秘密
2历史性的变革
3除了帮助和补救，我们别无选择
4终结与开端
评论 ······
看完了〜 世界读书日的书： 学会调整呼吸 〜 淡定
扯淡的书。送书以来，第一本被主动索取的书，狐狸很聪明啊
20130207。总觉得这种书容易让人有断章取义的感觉。灵修到一定程度的看来有些浅也不全面，刚入门的看又不适合容易有不知所云高深莫测的感觉。不知是不是翻译的原因。
通俗，有趣，提供对事物新鲜的视角。对初涉能量概念的读者而言是一部非常平和易懂的入门读物。
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