你的水桶有多满 : 工作与生活的积极策略

作者：汤姆・拉思/唐纳德・克利夫顿/方晓光

出版社：中国社会科学出版社

副标题：工作与生活的积极策略

译者：方晓光

出版年：2005-6-1

页数：144

定价：12.80元

装帧：平装(无盘)

ISBN：9787500450566

内容简介
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《你的水桶有多满:工作与生活的积极策略》表明，即使最短暂的人际交往也会影响你的人际关系、工作效率、健康和寿命。每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极；水桶见底令人意志空虚。赞赏、肯定及积极心态，增添积极情感，让彼此的水桶满溢。

生命中的每一刻，都请为你我加水！你与一个人交往之后感觉如何？那人——你的配偶、最要好的朋友、同事，甚至一个陌生人——“给你的水桶加水”，使你意气发，还是“从你的水桶舀水”，使你垂头丧气？

目录
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译者序

前言

勺子和水桶的理论

第一章 消极心态是杀手

第二章 积极心态、消极心态和工作效率

第三章 分分秒秒都重要

第四章 汤姆的故事：一只加满的水桶

第五章 因人而异

第六章 增进积极情感的五个策略

后记

评论 ······

积极心理学！向别人水桶中“加水”比《不抱怨》更彻底！

学会给予

加自己的水 添别人的桶

单位任务2

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