自爱，无须等待

作者：素黑

出版社：中信出版社

原作名：素黑

出版年：2012-12

页数：303

定价：35.00元

装帧：平装

丛书：素黑心语系列

ISBN：9787508636498

内容简介
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我们太久没有毫无保留地开心过了。

在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？

素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。

《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。

呼吸就是生命，活着就是幸福。

爱自己，从即刻就开始！

作者简介
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素黑：

两岸三地奇女子。

华语世界最具影响力情感自疗作家。

被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。

她是：

生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。

她爱：

爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。

目录
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序

素黑，一个解谜的人 沈星

与真实的自己站在一起 郝蕾

假如素黑是一种药 卢永仁

我们是彼此的镜子(自序) 素黑

情爱

情欲

两性

婚姻

沟通

能爱

错爱

付出

聚散

出走

"自爱，无须等待"试读
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亲爱的素黑：
记得告诉过你，我喜欢你的书，最近这本我也读完，在我的手袋里常常有一本。，不是又从头开始读，而是，翻开其中的一页就读下去了。真的呢，每一个句子，只要读下去，都是一个新起点。
我们偶然相聚，黑衣黑裙的你似一个谜，但更是一个解谜的人。
曾经，我有没有告诉过你，我畏水。
无论是大河，湖，深潭，幽井……即使在绝对安全的地方，只要是靠近了深水，我便会…

• 序1 素黑，一个解谜的人 沈星
• 序2 与真实的自己站在一起 郝蕾
• 序3 假如素黑是一种药 卢永仁
• 自序 我们是彼此的镜子

评论 ······

最好的伴侣并不是别人，而是自己的内心。不能享受孤独的话，便不能接受生命，无法好好爱自己。

红人小昭奸妃送的。睇到内面d内容我就真系面瘫了！！！！太过装逼矫情啦次奥

最大的爱，原是原谅和放生。原谅自己的执着，原谅对方的有限。忽然觉得修炼爱还是要靠自己去体会，很多的懂得都是在一瞬间，或喜悦或伤痛。

该咋说好呢？

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