作者：[美]卡拉·麦克拉伦
出版社：浙江教育出版社
出品方：好读文化
原作名：TheArtofEmpathy
译者：陈亚萍
出版年：2022-11
页数：408
定价：58
装帧：平装
ISBN：9787553689074
内容简介
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每个人都是共情者，但并不是所有人都会正确运用共情。本书作者卡拉・麦克拉伦作为共情研究先驱、共情疗法创始人，将自己多年临床经验进行分析整合，并结合其他心理学家的研究成果，对共情进行了全方位的解读，旨在帮助读者正确运用共情意识，在亲密关系、人际交往、沟通、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势，疗愈自己和他人。
通过本书介绍的SEAE模型（Six Essential Aspects of Empathy model），针对6种共情应用场景，运用5项共情正念技巧，我们或许可以和失落已久的内在真我重聚，在我们需要的时候唤醒共情力，成为高情商、会倾听、有力量、被需要的人。
作者简介
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卡拉·麦克拉伦
美国著名心理学家、共情研究先驱、共情疗法创始人、共情学院创始人，曾任教于旧金山大学与人本主义心理学会。
她用共情疗法治愈了自己的童年创伤，从此开始了作为心理治疗师的职业生涯。她的研究领域还包括社会学、神经病学、认知心理学和社会心理学，著有《情绪的力量》《共情的能力》等畅销书。
目录
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序言
第一部分 让你的生活迎接共情
第一章 共情的定义及重要性
第二章 共情的定义及重新定义：一种共情的方法
第三章 共情者的共情指南：提升你的社交与情绪智能
第四章 共情者的情绪指南：情绪为什么会产生
第五章 共情的艺术：收集你的工具
第二部分 将共情带进这个世界
第六章 家里的共情者：创建让共情茁壮成长的庇护所
第七章 共情的友谊，共情的爱情：作为共情艺术形式的 人际关系
第八章 共情沟通：与他人同步
第九章 共情辅导，共情养育：培养和支持儿童的共情
第十章 职场的共情：擅长情绪工作的艺术
第十一章 对世界的共情：社会公正的共情艺术
后记 共同展望一个共情文明
致谢
附录 A 情绪词汇列表
附录 B 你的情绪风格
注释
评论 ······
共情(empathy)又译作同感、同理心，是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念。它指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。
共情是一种活跃互动的情绪技巧，具有调动情绪的能力。平衡的自我意识是共情意识的基础，共情有助于我们理解他人，与他人建立起联结观，更好地关爱他者。
无论有没有共情能力的人都应该去看看这本书，只有真正理解了怎样才是正面的共情能力，才能让你从中获益。那些觉得自己是高度敏感人群+讨好型人格的人 都适合看一下这本书 更了解自己的情绪以及如何控制情绪
作为心理自助书籍，本书的实用性相当高，非常适合那些日常容易陷入情绪漩涡中的高敏感人群，里面的自助方法可以让人很好地摆脱情绪泥沼，让共情变成一种工具，而非一个灾难。
无论有没有共情能力的人都应该去看看这本书，只有真正理解了怎样才是正面的共情能力，才能让你从中获益。那些觉得自己是高度敏感人群+讨好型人格的人 都适合看一下这本书 更了解自己的情绪以及如何控制情绪
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