关键沟通 : 如何解决难题,不伤感情

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关键沟通
: 如何解决难题,不伤感情

作者:[美]苏珊·斯科特(SusanScott)

出版社:中国友谊出版公司

副标题:如何解决难题,不伤感情

原作名:FierceConversations

译者:闾佳

出版年:2018-9-1

页数:304

定价:45.00元

装帧:平装

ISBN:9787505744301

内容简介
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★《华尔街日报》畅销书!全球知名高管培训公司创始人20年经验锤炼!语言沟通类经典之作!

★出版十余年来长期位列美国Amazon书店语言沟通类书籍第一名!

★本书可以帮助我们突破生活和工作的表面,直击问题核心,朝着最迫切需要对话迈进,取得职业和个人生活的成功!

★“如果对话是我们最重要人际关系的命脉,那么,本书就为这条血脉提供了各种概念与灵感。”——道格拉斯▪斯通,《高难度谈话》合著者之一

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两位得力干将失和,公司业绩下滑,你不知如何训诫?

和孩子之间有隔阂,你找不到谈话的方式增进关系?

朋友借钱不还,你不好意思开口?……

面对职业和生活中这样的关键时刻,你如何应对?

在往常的职业和生活中,为了避免麻烦,避免对方生气,我们常常的习惯是,几乎从未指出真正的问题。在沟通中,我们总是过于委婉,以至于对方根本没有了解我们想表达的真实意图,而清晰、有力、直面地进行一次对话却是不可避免的事情。最终,我们的问题越来越激化,我们和彼此的关系也非但未改善,却越来越恶化。

你可以有更好的选择。通过强大的积极沟通,你可以获得职业和生活的成功。要做到这一点,苏珊·斯科特说,你必须在工作和家庭中改变日常对话,用有效的方法传达你的信息,从而得到你想要的东西。

本书基于全球性顶尖高管培训公司创始人苏珊·斯科特(Susan Scott)20年的潜心研究,与来自18个国家的CEO和高层管理者,超过10000小时的关键性沟通的实践成果。通过本书,斯科特将帮助你突破生活和工作的表面,直击问题核心,引导你朝着最迫切需要的对话迈进,取得职业和个人幸福的成功。

作者简介
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苏珊·斯科特(Susan Scott):

畅销书作家。是一家全球性知名高管培训公司Fierce,Inc.的创始人。商业领域影响极大。面向广泛的客户提供关键沟通等相关服务项目。帮助他们改变旧有的谈话方式而取得个人和事业的成功,使生活中的人际互动更为有效。

译者简介:

闾佳,资深翻译工作者,主攻通俗经济学、社会心理学、经济管理及科普方向的非虚构类作品,历年来已出版多部广受好评的翻译作品,包括《牛奶可乐经济学》(2008年获中国国家图书馆文津奖),《影响力》系列(万卷版,社会心理学领域开创性作品、亚马逊心理学领域最畅销图书),《理性乐观派》(社会经济学领域畅销作品)和《游戏改变世界》系列(游戏研究领域畅销书)。”

目录
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推荐序/ 1

前言/ 3

001 原则一:拿出勇气,拷问现实

(上)捉摸不定的现实 / 004

我们都生活在自己看到的现实里 / 005

大家都赞同时,可能意味着没人说真话 / 007

诚恳地问问自己 / 010

真相有不同的版本 / 011

什么样的真相最适合当下 / 012

拷问现实的三个阶段 / 014

只描述现实,不责怪他人 / 017

避免责怪他人,把“but”换为“and” / 020

(下)深挖现实的开采式对话 / 031

战场真相与官方真相 / 039

你的行为和价值观是否一致 / 044

你容忍的缺点最终会害了你 / 052

对自己坦诚 / 054

059 原则二:走出自我,投入对话,让对话变得真实

切中要害的信息帮我们真诚面对现实 / 062

你有权利满足自己的核心需求 / 065

好消息和坏消息 / 067

视而不见的问题可能是要命的问题 / 070

展现真我的四道作业 / 073

把自己当回事 / 084

085 原则三:保持专注,不分心

真诚提问会帮我们获得真诚回答 / 091

对他人保持强烈感情,有助于推动彼此的关系 / 093

没有人投入,什么也不会改变 / 096

柔和的眼睛,柔和的耳朵 / 099

听到别人说的话,只是个开始 / 103

专注和投入至关重要 / 104

做作业前的准备 / 105

“只提问”是实现对话目标的秘密规则 / 116

“决策树”是非常有用的职业发展方法 / 119

123 原则四:今天就解决你最棘手的挑战

问问自己,当前最棘手的问题是什么 / 128

你是否在躲避自己真正棘手的问题 / 130

面对难于启齿的事,我们是怎么处理的 / 138

下属很有才华,但为人太锋芒,怎么办 / 144

爸爸和儿子间有隔阂,怎么办 / 166

169 原则五:听从自己的直觉

听从直觉,要求你倾听内心的声音 / 174

不光倾听内容,还倾听情感和意图的“左手栏” / 177

内心想法能帮你意识到自己正经历什么 / 183

直觉会让我们陷入麻烦吗 / 186

如果是你,你会不会问“你是不是在酗酒?” / 189

小心谨慎的对话注定是一场失败的对话 / 191

对话在什么范围内是恰当的 / 193

193 原则六:为自己的情绪尾迹承担负责

做份演说辞,为你的情绪尾迹负责 / 200

缺乏欣赏意见也会导致消极情绪尾迹 / 202

你是否误解了对话的含义 / 205

当人际关系危在旦夕 / 207

容纳才能讨论需要讨论的东西 / 213

未传递信息,传递了带有负荷的信息,哪种情况更糟糕 / 217

在一段关系中,你有权满足自己的核心需求 / 219

“我错了”“我很抱歉”这两句话很重要 / 224

说谎行不行 / 224

227 原则七:让沉默施展力量

对话不是一个人说,而是两人的互动 / 233

话说得太多,实质却太少 / 235

慢下来,洞见才能从言语缝隙冒出 / 238

危险的沉默 / 242

对沉默的思考 / 246

学会独处,以己为伴 / 247

结语:拥抱关键沟通的七大原则 / 253

使用指南 / 259

评论 ······

直面现实,沟通技巧感觉分享并不多,一些经典心理学更加由内而外解剖

我哪怕记着这里的沟通要点,也很难在日常学会。知道和做到,差的太远了。

虽然脑子懂了但是…

沟通方面的通用法则吧,保持专注用真诚积极的心态把当下紧急重要的事情用适当的技巧(比如说沉默)客观理性的描述出来,最后结合感性的现实情况做出决定,达成共识目标…

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