作者：郑佳雯
出版社：四川文艺出版社
副标题：青少年心理疗愈手记
出版年：2023-1
定价：48.00元
装帧：平装
ISBN：9787541164651
内容简介
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☀️ 11个故事演绎青少年抑郁问题
☀️ 即便心患抑郁也要看到生活的希望
☀️ 让他们明白万物有灵、有爱、有善
☀️ 让他们看到万物的裂痕中也会有阳光
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这是一本心理咨询师如何陪伴青少年以及他们的家庭走出抑郁困境的书籍。作者把近几年在咨询室亲历的青少年抑郁案例浓缩成了11个故事，每一个故事均具有抑郁的共性与特性。青少年抑郁已经成为不能回避的社会问题，抑郁的背后是家庭、主体教育和时代发展的变化与焦虑。我们阻止不了时代的发展，但我们可以优化教养方式防患于未然，抑郁孩子的家庭也可以通过这本书介绍的方法，重新审视家庭系统存在的问题，改进教养方式，陪伴孩子走出困境。
本书除案例外，还有对家长的指导以及对心理咨询师新手的告诫，适合关注青少年心理成长的所有人。
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【编辑推荐】
本书是一本心理咨询师手记，内容真实，作者具有多年从业经验
11个案例演绎来自原生家庭的青少年抑郁问题
书中有故事，有术语解释，有案例解析手记，办法行之有效，让被抑郁折磨的青少年回到生活的正轨
对于探索建立良好家庭关系和青少年成长环境路径，对于营造良好幸福的亲子关系和培养心理健康的孩子具有指导作用
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【名家推荐】
本书采用新颖独特的体例，将心理咨询案例与青少年成长故事巧妙自然融合，兼具专业性、科普性和可读性，是学校班主任、心理辅导人员和家长朋友的阅读佳作。——焦蒲（四川省教育科学研究院教育发展研究所所长，国家二级心理咨询师）
这是一本从心理咨询角度解析青少年抑郁的著作，通过引人入胜的故事，对教养方式、家庭关系、青少年人际关系等多方面因素进行了反思，强调了心理咨询的价值。对那些深受抑郁之苦的家庭，提供了一种走出困境的希望。——李松蔚（心理学博士，家庭咨询师）
作者简介
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郑佳雯，中央电视台《极速少年》《异想天开》栏目心理专家，“央视频”全国直播连线新冠疫情心理防护专家，国家二级心理咨询师，成都中医药大学临床医学院特聘讲师。曾出版《妊然心动——孕期心理音乐调适》等书。
目录
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我的痛苦没人能懂，连我自己都不懂
你的眼里只有“他”
如果我能活到长大的那一天
没有伞打的孩子
我是海后
道歉的“末班车”
争宠
母爱演习
初秋的花瓣
被隐藏的欲望
阳光照进来的地方
后记：抑郁的尽头是愤怒
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附：青少年自杀风险评估
附：抑郁自评量表
附：抑郁自救宝典
评论 ······
现今青少年的问题多多，父母说是孩子的问题，孩子说是父母的问题，到底问题出在哪呢？其实还是父母的问题。
父母对孩子的生活照顾过犹不及，而很容易忽略的是孩子的心理问题，孩子的心灵问题，才是问题的症结，当父母走进孩子的内心，真正用心的倾听孩子的心灵需求，才能带他们走出心理困境。所以父母要改变自己的认知，要重新审视自己的言行给孩子带来的影响，才能真正意义上的解决问题。
没有一个人的教育会是完美的，必然会在孩子的内心中打上各种各样的烙印。但即使不完美的教育也能够让孩子们健康成长，重要的就是了解教育中的利害得失，碰到问题，积极沟通，完满解决。而父母和孩子之间良好的沟通、互动的爱，就能够让任何问题消弭于无形。实在不行，还可以找寻心理咨询师的帮助，也能够让孩子们重新找回自我，快乐成长。
任何一个父母，请多关注自己的孩子的内心，从这本书中了解更多孩子内心的真实想法，陪伴…
故事好细腻，从字里行间能感受到作者的谈吐和气质，应该也是我会喜欢的一个咨询师，就像作品里一个来访者因为对她的声音和说话方式感到好感才开始愿意接受心理咨询的。
经历了三年网课时代，孩子们被关在家里上网课，很少出去玩，也很少亲近大自然，每天盯着屏幕好多个小时，其实更容易抑郁，无论是青少年还是家长，都应该学一点心理学，这样才能够在负面情绪来的时候妥善处理它。这本书中的案例，大家可以当故事看，总有一个人或一个故事，能够触动你的心弦。也许每一颗心都一样，渴望得到认同，渴望得到理解。
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